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有的人減肥可以不必計算卡路里,吃東西不怕胖?尤其現代人多半有腎上腺疲勞的問題,面部、四肢瘦瘦的,腹部總是肥胖。還有白天總是昏昏欲睡,晚上卻精神百倍,愛吃燒肉、洋芋片。中醫師余雅雯建議,這些體… 詳全文 >
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明明是兩情相悅、肌膚相親的好時機,但性愛途中的不適感,卻讓妳總是無法好好投入,和伴侶共享魚水之歡?余雅雯中醫師表示,性愛過程中一碰就痛,或是行房過後感到不舒服、腰部痠痛,千萬別大意,應該積極… 詳全文 >
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懶女人要變美女,不是夢,只要學會「燜燒」,一樣可以吃出窈窕!女中醫余雅雯在其新書《燜燒罐美人湯:美女中醫直傳53道食療秘方!》中=, 分享秘傳的食療配方,再搭配使用方便省時的燜燒罐,只要一罐… 詳全文 >
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顧好子宮,女人更美麗!余雅雯中醫師表示,現代女性的子宮冷得跟冰箱一樣,而各種身體不適的症狀和不孕症,也都因子宮的問題而起,包括子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位等,唯有透過平時保養子宮,才能擁… 詳全文 >
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中醫師余雅雯表示,女性月經順與不順,可以反應出當月的身體狀況,如果出現月經提前或延後超過7天以上,即代表月經不順。西醫認為是荷爾蒙失調的表現,而中醫則多認為是氣血發生問題,或是有臟腑功能失調… 詳全文 >