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春節想要家人呷健康不吃肥，年菜遵循「三低一高」就對了。員林基督教醫院張淑涵營養師表示，重油重鹹的年菜，往往會吃進許多不必要熱量、油脂及鹽分，過完一個年，不僅腰圍粗了一圈，健康也可能亮起紅燈。… 詳全文 >

年節即將來到，大家都愛送禮交流情誼，不過，你的禮送得夠貼心嗎？根據《健康雜誌》網路一項調查發現，在3000多名受訪中，發現有3成3的網友以「糕餅零食」作為送禮給朋友的首選，其次分別是「各地名… 詳全文 >

林口醫院營養師潘筱君提醒民眾，購買包裝食品時應挑選有完整食品標示及營養標示的產品，並查看食品成分的前三項，了解你將吃下的伴手禮究竟是什麼，例如糕餅類前三大成分大多是奶油、麵粉、糖，而軟糖則是… 詳全文 >