上班族晚餐高血脂肥胖 | 標籤 | 華人健康網

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[ 健康类 ] 晚餐随便吃？当心！8大疾病找上门

晚餐的热量与早餐大致相同，但要少于午餐。在都市生活中，人们更习惯于午餐简略，晚餐丰富，这其实是最危害健康的一个生活习惯。晚餐热量过剩，是导致肥胖、高血脂等多种疾病的直接诱因。晚餐后，活动量较… 详全文 >

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