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[ 健康類 ] 雞軟骨VS雞肉塊份量相同，吃誰比較有飽足感？營養師解答

食欲和大腦中的飽食和飢餓中樞息息相關，當用餐過快時，對大腦的飽食中樞刺激不足，來不及接收飽足的訊息，所以會出現明明已經吃飽、卻還想再吃的狀況，並導致肥胖、胃食道逆流等問題。詳全文 >

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