…的因素是運動,因為運動可以增加肌肉細胞上的一種葡蔔糖運輸蛋白GLUT4的表現量,有點像是在細胞上多開了很多個門,當胰島素像鑰匙一樣開門,很多道門同時打開,讓葡蔔糖進入細胞,這時候胰…
http://www.top1health.cn/Article/33/83772…的因素是運動,因為運動可以增加肌肉細胞上的一種葡蔔糖運輸蛋白GLUT4的表現量,有點像是在細胞上多開了很多個門,當胰島素像鑰匙一樣開門,很多道門同時打開,讓葡蔔糖進入細胞,這時候胰…
http://www.top1health.cn/Article/248/82713…補充肌肉收縮需要的能量––葡萄糖,體內會促使葡萄糖轉運蛋白(GLUT4)的活性增加,此時所吃的東西所轉化的大部分熱量會被肌肉細胞消耗掉,不會有多餘的熱量轉成脂肪儲存下來,所以不容易…
http://www.top1health.cn/Article/250/64654…**當我們運動時,肌肉收縮需要能量,會促使「葡萄糖轉運蛋白」GLUT4的活性增加,讓肌肉細胞更快得到葡萄糖當作能量來源,你可以把GLUT4想像成能量 (葡萄糖) 進入肌肉的大門。而…
http://www.top1health.cn/Article/320/61379…),而細胞上讓葡萄糖進入的管道也是蛋白質構成的,該通道名為 GLUT4,羰基化會讓它失去作用。也就是說過度獲取能量後,最一開始發生的事情可能是帶來「氧化壓力」,而這或許是導致胰島素…
http://www.top1health.cn/Article/240/36491… 因為「氣功蹲站」會促進血液循環,刺激大腿的肌肉,具有活絡「GLUT4」,降低血糖值的效果。像是晚吃晚餐的時候,吃完直接睡覺的話血糖值會上升。不過,只要晚餐後做「氣功蹲站」,血液中…
http://www.top1health.cn/Article/269/18511