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「B群」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「B群」的資料

夏天調整體質、養「心」好時機！黃金配方：番紅花、Omega-3、維生素B12不可缺

…傷「心」。有助調整體質、增強體力的營養素包括：維生素B群、維生素C、維生素D、鐵質、優質蛋白質、鉀離子、電解質等。尤其是容易被忽略的是Omega-3，Omega-3中的DH…
http://www.top1health.cn/Article/320/96536
鮮乳、還原奶、保久乳、長效乳怎麼分？營養誰最好？營養師帶你一篇看懂

…巴氏殺菌，保留完整蛋白質＋酵素高鈣、高蛋白、乳糖＆維生素B群通通有風味最新鮮！ **長效鮮乳／長效乳** 用超高壓技術滅菌沒加防腐劑，營養略少一點，蛋白質在！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/96374
夏天防曬黑、曬斑必看！營養師揭：愛美者必吃9大營養素，幫你「白回來」

…解** • 維生素A：蛋黃、乳製品、胡蘿蔔。 • 維生素B群：雞肉、魚類、牛奶。 • 蛋白質：如雞肉、魚皮、大豆。 **抑制黑色素合成，預防新斑形成** • 麩胺酸：…
http://www.top1health.cn/Article/320/96236
愛吃洋芋片，鹽酥雞小心「過勞警訊」！醫揭：渴望「這4種」食物，恐健康亮紅燈

…雞肉等優質蛋白質，維持血糖穩定。 **2.缺鎂與維生素B群：** 缺鎂與維生素B群可能對巧克力或含咖啡因的食物產生強烈渴望。鎂與維生素B群參與神經傳導與能量代謝，缺乏時可能…
http://www.top1health.cn/Article/320/96214
賞櫻過敏、水腫、疲勞好困擾！營養師推：櫻花野餐盒6攻略，健康無負擔

…而穩定免疫系統。 **5.恢復體力與減少疲勞：高鉀、高B群食物** 長時間步行容易讓身體感到疲憊，建議補充富含鉀與維生素B群的食材，如雞肉、堅果、全穀類、地瓜、香蕉、糙…
http://www.top1health.cn/Article/320/96193
你的營養補對了嗎？營養師揭：男女不同階段補充關鍵營養有差異

…足夠的蛋白質，有助於修復和增強肌肉組織。 **•維生素B群：**長期面對工作和生活壓力，補充維生素B群，能促進能量代謝，減少疲勞感，保持體力和專注力。 **•維生素E：…
http://www.top1health.cn/Article/101/96084
狗狗智商排行必看！狗界學霸是「牠們」！高敏敏營養師：補充4大營養素更聰明

…記憶力提升，對於學習新指令的過程尤其重要。 **維生素B群** 維生素B群可以幫助提升能量代謝，同時支持腦部神經的健康發育，尤其是維生素B6和B12，對於維持腦部正常功能與…
http://www.top1health.cn/Article/320/96046
少吃紅肉可預防大腸癌？紅肉不健康？營養師：誤會了

…是脂肪食物來源之一。此外，還含有豐富的鐵、銅等礦物質及維生素B群，尤其是B12。這些礦物質及維生素，也是構成造血功能的重要元素。此外，紅肉是很好的補鐵聖品，黃淑敏營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/320/96008
瘦瘦針停用後會復胖嗎？使用瘦瘦針要補充營養嗎？藥師破解3大迷思

…養素不足，因此可視情況額外補充綜合維他命類的營養品，如常見的B群、鐵、鈣、維生素D等營養素，才能維持身體正常的運作。][231953] ##迷思三、使用瘦瘦針的同時，要注意什…
http://www.top1health.cn/Article/248/95982
睡不飽易發胖？夜夜好眠有訣竅！補3大營養素，讓瘦體素分泌正常

睡不好、睡不飽也是肥胖元凶！專家表示，想要成功減重、瘦身，除了從調整飲食內容、增加運動強度著手外；適度補充3大營養素，提升睡眠品質，讓有抑制食慾作用的「瘦體素」正常分泌，就是從根本…
http://www.top1health.cn/Article/101/95751
脂肪肝別輕忽，小心肝硬化、肝衰竭！脂肪肝可逆轉嗎？3個小錦囊預防

…脂肪肝可以逆轉，除了需要控制體重以外，建議平日可多補充維生素B群，雖然水果維生素B群含量，遠不及動物性食品，但是水果中含有維生素B群，以香蕉、酪梨來說，則是不錯的選擇。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/95706
冬天是減重最好時機，原因曝光！減重秘密武器：「這種」維生素助燃燒脂肪

…肥反而會更好；建議平日應養成「體重管理」，多喝水及補充維生素B群，讓減重不冬眠。 ![][231493] 肥胖症專科醫師劉伯恩表示，基本上，冬天減重比夏天容易，主要原因是冬…
http://www.top1health.cn/Article/101/95713
熬夜吃維他命B群，提神真有效？藥師揭：「這樣做」維持熬夜好精神

…打麻將，都可能需要熬夜，非常考驗體力！很多民眾都認為，維他命B群可以提振精神，熬夜的時候吃一些，就可以達到提神效果！這一招到底有沒有用呢？來聽聽馬尚榮藥師怎麼說。 ![][231…
http://www.top1health.cn/Article/320/95629
吃喝過量、作息不規律，春節症候群找上門！3技巧遠離春節症候群

…量酒精。若不小心飲酒過量，李耀東醫師建議應多喝水並補充維他命B群，有助於加速酒精代謝，減輕身體負擔。 **2.規律作息與運動：**維持規律生活與運動，調整身心狀態與家人一…
http://www.top1health.cn/Article/320/95783
壓力大、消化不良竟害維生素B12不足，免疫失衡加重蕁麻疹發作！

…的根本原因。 ![][230683] ##迷思：補了B群，竟然B群也會缺乏？! 聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺醫師表示，經檢測功能醫學的「B群代謝評估」及「甲基化代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/95483