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「24節氣」搜尋結果

總共找到 49 筆符合關鍵字「24節氣」的資料

吃辣助減重？狂嗑麻辣鍋血壓竟失控？醫師揭：「吃辣」與「吃麻辣鍋」是兩回事

本週四（7日）是24節氣中的立冬！隨著天氣逐漸轉涼，冬令進補的時節又到了。火鍋、薑母鴨、羊肉爐等鍋物是許多民眾的進補菜單。然而，在初日診所內科暨減重專科醫師陳威龍的診間卻有位女性病…
http://www.top1health.cn/Article/101/95293
中暑分陽暑和陰暑，必知症狀與治療！吳明珠中醫師：6招防陽暑和陰暑

24節氣大暑7月22日即將到來，天氣實在好熱，氣象署持續對多個縣市發高溫燈號。根據中暑的環境和症狀，中醫將中暑分為陽暑和陰暑，各有不同的病因、症狀與治療方式，包括穴位刮痧、食療等。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94606
芒種到潮濕悶熱，吃冰恐流失活力！3款中醫系手搖飲解暑又養生

6月5日進入24節氣中「芒種」，預告著天氣將逐漸炎熱、潮濕與悶熱，許多人會貪涼，長時間待在冷氣房裡吹冷氣，或是透過冰涼的飲品解暑。但是，中醫師表示，這樣做不僅使濕氣化不掉，體內的熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/94231
立夏報到，夏天瘦腿不只跳繩！6個超簡單瘦腿運動，助燃燒脂肪

24節氣的「立夏」來到，代表夏天的開始，擁有一雙勻稱美腿，是許多女性的夢想，但腿部脂肪好難消除，究竟有什麼減肥瘦腿運動？才能成功鍛練腿部肌肉，讓線條更完美呢？以下推薦6個最簡單實用…
http://www.top1health.cn/Article/306/93957
冬至狂吃湯圓，恐造成肥胖、血糖飆、消化不良！營養師教自製低卡豆腐湯圓

12月22日冬至即將來到，冬至是農民曆24節氣中的重要節氣之一，也是日照最短的一天。許多人會選擇在這天吃上一碗暖呼呼的湯圓，但是現在市售湯圓種類繁多，家中老年人或慢性病患者要是不注…
http://www.top1health.cn/Article/320/93054
兒科急診住院爆滿！4大兒童病毒來勢洶洶，「這些」症狀要警覺別輕忽

近來是感覺出門都要多穿一件外套？24節氣中「寒露」剛過，代表秋天已經接近尾聲，明顯感受天氣漸漸轉涼。近來醫院也發現，兒科門診、急診、住院人數爆滿，醫師表示，目前正在流行的病毒有4種…
http://www.top1health.cn/Article/22/92632
減肥先甩腹部脂肪，揉腹有意外好處！瑜伽教練：揉腹三步曲，拒絕腹部肥胖

…是減腹，減腹的秘訣是溫腹。「瑜伽教練」迷羅在其新書《24節氣三合一養生法》中表示，以下3個方法「減肥三步曲」，有助於減掉腹部肥胖： ![小腹一旦熱起來，人體就會自動調集…
http://www.top1health.cn/Article/82/92479
驚蟄養生增加抵抗力，「養肝」4要訣！吳明珠：必吃「這個菜」顧肝功能

驚蟄報到！驚蟄是24節氣中的第三個節氣。驚蟄是繼立春、雨水之後天氣繼續變暖的節點。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲的意思。驚蟄時節人體陽氣雖然已經開始轉盛，…
http://www.top1health.cn/Article/258/91206
立冬進補還不夠，護心是關鍵！中醫：心臟保健3穴位、按摩暖頭風

…虎。」這句中醫俗諺就是說，冬季要特別注重食補。11月7日就是24節氣中的「立冬」，宣告冬季正式開始，日照時間越來越短，天氣也會越來越寒冷。花蓮慈濟醫院中醫部吳立工醫師表示，這個時候…
http://www.top1health.cn/Article/248/90403
「霜降」周末報到，深秋防秋燥！中醫：食補潤肺、按摩2穴位增體力

時序入秋，許多人開始想著該如何進補，而10月23日就是24節氣中的「霜降」，這個名字的由來，就是「氣肅而凝，露結為霜」的意思，也就是進入深秋的季節。秋天養生重點在防「秋燥」！中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/90294
秋分時節三大族群飲食調理

「秋分」為24節氣中的第16個節氣，在每年國曆的9月23日前後。這個節氣開始，晝夜調整為均分，而對於務農的農夫來說是準備作物收成的季節，也是秋高氣爽適合外出郊遊的好時節，而在身體上…
http://www.top1health.cn/Article/248/89984
夏日吃涼麵增食慾，麻醬VS泰式酸辣口味大比拼！

8月15日正值24節氣中的三伏天的末伏，是一年中氣溫最高的日子，食慾是否隨著氣溫攀升而節節敗退呢？為了開啟食慾，許多人選擇飲料、冰品消暑之外，也喜歡來一碗清涼的涼麵搭配各種醬料與配…
http://www.top1health.cn/Article/320/89662
女人，學著多愛自己一點！喘口氣，來一場淨化身心的紓壓旅程

…相當夠，也能同時攝取到非常豐富多元的營養素；還有頗具特色的「24節氣雞湯」，顧名思義，依據不同的節氣來調配的中藥材雞湯底，附上南澳米酒，可依據個人喜好酌量添加，是一組蠻值得推薦的飲…
http://www.top1health.cn/Article/232/83466
新年開運、送窮迎富！快學這6個招財心法

…子，就是自己的生日、除夕，以及春分、夏至、立秋、立冬、冬至等24節氣的子時（深夜11點∼隔天的1點的2個小時），取一個煮熟的雞蛋，拿在手上不要讓別人看到；在手上放一點硃砂，滴進99…
http://www.top1health.cn/Article/318/72621
春天養肝不求人　4穴道養血補氣防病痛

…[132967] **【春天養肝中醫小叮嚀】：** 24節氣中的「驚蟄」，代表春天來到，正是養肝好時機。提醒民眾，不論任何年紀的人，都適合養肝，只要順應自然法則，適時掌握時…
http://www.top1health.cn/Article/320/56913

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