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…食、水煮與油炒,哪一種烹調方式最有助瓦解多餘的體脂肪呢?就讓黃雅鈺營養師來為大家介紹洋蔥減重的3大魔力。 ![][218099] 洋蔥又稱蔥頭、玉蔥或球蔥,是一種蔥科蔥屬植…
http://www.top1health.cn/Article/101/91269…助代謝 榖胱甘肽守護健康好棒棒** 大千綜合醫院營養師黃雅鈺表示,榖胱甘肽(Glutathione,簡稱GSH)又稱麩胱甘肽,是由麩胺酸、半胱胺酸及甘胺酸所組成的小分子蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/80/57957…健康好處多,尤其用於減重瘦身更是恰如其分!大千綜合醫院營養師黃雅鈺分析洋蔥的營養素,認為至少有以下3大減重關鍵: **1.低熱量:**根據食品藥物管理署之食品營養成分資料庫顯…
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