黃椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黄椒」搜寻结果

总共找到 87 笔符合关键字「黄椒」的资料

眼睛干涩、疲劳怎么救？护眼4大神器，别再只吃红萝卜了

…或橘红色蔬果的含量最为丰富，像是红萝卜、木瓜、南瓜、番茄、红黄椒、芒果等食物。 ![β- 胡萝卜素以橘黄色或橘红色蔬果的含量最为丰富，像是红萝卜][227153] ##护眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/94138
胶原蛋白不只呵护肌肤，赵函颖营养师揭：缺乏胶原蛋白3大危机！

…氧化功效的蔬果，都有助于人体自行合成胶原蛋白，像是奇异果、红黄椒、柑橘类。另外，多摄取含有胶质的食物也有助于胶原蛋白的增生。例如猪脚、鸡脚、鱼骨、鱼皮、珊瑚、海草、海带、山药、秋葵…
http://www.top1health.cn/Article/248/92336
日韩风靡黑豆减重，瘦身给力！赵函颖营养师揭：黑豆大胜黄豆有原因

…（4人份） - 材料：煮熟的黑豆1碗、白饭4碗。青椒、黄椒、红椒，各半颗。葱、油、酱油、黑胡椒和盐，少许。 - 作法： 1. 起油锅，炒香熟黑豆，再依序放入彩椒和白饭拌炒…
http://www.top1health.cn/Article/80/92310
美白用吃的，聪明补维生素C不怕晒黑！赵函颖营养师揭：10大美白蔬果

…激排便的作用。 **★酵素多多汁** **材料：**黄椒1／2颗、凤梨1小碗（约1个拳头大）、苹果1／2颗、老姜1片。 **作法：** 1.凤梨、苹果洗净去皮，果肉切小…
http://www.top1health.cn/Article/242/91983
减重难成功，荷尔蒙失调代谢差惹祸！赵函颖营养师：必吃这些食物促进代谢

…葱1/3颗、萝蔓叶1颗（约50公克）、杏鲍菇2条、红椒半个、黄椒半个、湿黑木耳2大片、无盐综合坚果1汤匙、鸡胸肉1两。 - 调味汁：嫩姜1条、水果醋100c.c.、海盐适量。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91802
瘦身吃轻食就对了！陈柏方营养师：掌握低卡、健康烹调3原则

…单区分为5点： 1.善用当季蔬菜、水果，颜色多样化，如：红黄椒、木耳、叶绿色蔬菜、菇类等。 2.适量全谷类入菜，适度增加饱足感，如：糙米、五谷米、南瓜、山药、地瓜。 3.以豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/91549
消水肿助瘦小腿！陈玫妃中医师推3道药膳，让妳拥有性感美腿

…荐有助发汗利湿、消水肿3道中医药膳给大家，不仅以常见的冬瓜、黄椒、红椒、花椰菜、苹果、凤梨等蔬果以及海产蛤蜊入菜；适度食用，更能代谢腿部多余水分，有助重拾紧致、比例完美的纤细美腿。…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258
减醣吃饱不挨饿，助减肥又抗老！摆脱NG吃法找回健康，掌握减醣饮食5大阶段

…*【鲜虾时蔬花椰菜饭】** **材料：**红萝卜100g、黄椒50g、蛋1颗、橄榄油1匙、大蒜2小颗、洋葱30g、青豆80g、白花椰菜米100g、虾子150g、海盐适量、芝麻油1…
http://www.top1health.cn/Article/101/88386
断食减重照吃美食，饿肚子更容易胖！韩国女神孙艺真5：2轻断食，瘦身4大关键

…颗茶叶蛋、水煮蛋，就是很营养的早餐替代选择。 **★红黄椒奇异果汁** **材料：**红、黄椒各1/2颗、胡桃1把、奇异果1颗、开水300c.c.。 **作法：**红、黄…
http://www.top1health.cn/Article/101/88333
十道「彩虹年菜」富含叶黄素、花青素，让全家吃出免疫力！

…茄、红椒作为红色食物；南瓜、红萝卜作为橙色食物；玉米、南瓜、黄椒作为黄色食物；芦笋、花椰菜作为绿色食物；高丽菜、白萝卜、菇类作为白色食物；紫薯、紫高丽菜作为蓝紫黑色食物，设计了一套…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014
如何挑选「有色食物」？医学博士：黄椒、柠檬影响大脑记忆，红色鲑鱼改善骨松

…摄取** 黄色的「蔬菜、水果」都含有强大的抗氧化物质。黄椒、柳橙、柠檬富含维生素C，南瓜、黄椒、杏仁则富含维生素E。这些成分会进行精彩的团队合作，预防氧化。从结论来说，这…
http://www.top1health.cn/Article/144/85408
【影音精选】预防脑中风、通血路该怎么吃？营养师：必吃精氨酸3大营养素，手摇饮有绝配

…燕麦片、菠菜、小黄瓜、胡萝卜、黑木耳等。除了深绿色的蔬菜外，黄椒或是红椒等鲜艳颜色的蔬菜也要多摄取，补充维生素C、E、胡萝卜素等天然抗氧化物质以及营养素。另外，除了蔬果这些高纤维的…
http://www.top1health.cn/Article/80/84567
长期清粥配小菜、缺乏肌力运动小心肌少症！营养师：聪明摄取蛋白质3要诀

…需额外进食，亦能摄取足量蛋白质。作法： 1.红黄椒去籽切小丁、海带芽泡开切细碎、味噌和水拌匀。 2.热锅后将上述食材下锅拌炒。 3.倒入豆浆与白饭，中火熬煮至汤汁…
http://www.top1health.cn/Article/101/83536
预防脑中风、通血路该怎么吃？营养师：必吃精氨酸3大营养素，手摇饮有绝配

…燕麦片、菠菜、小黄瓜、胡萝卜、黑木耳等。除了深绿色的蔬菜外，黄椒或是红椒等鲜艳颜色的蔬菜也要多摄取，补充维生素C、E、胡萝卜素等天然抗氧化物质以及营养素。另外，除了蔬果这些高纤维的…
http://www.top1health.cn/Article/320/82005
跟着漂亮姐姐孙艺珍吃出S型纤腰！3技巧爱吃美食也能瘦？营养师说…

…制绿拿铁来喝。  ![红、黄椒含有丰富的维生素C、植化素，适度食用对人体好处多多。][191565] 没想到才喝了不到2个星期，她就胖了2公…
http://www.top1health.cn/Article/101/81670