黃慧娟 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黃慧娟」搜尋結果

總共找到 148 筆符合關鍵字「黃慧娟」的資料

戰勝癌症要有良好睡眠！聰明調理肝腎，促進褪黑激素分泌，提升抗癌力

…] ##肝火旺盛、腎陰不足！睡不飽，褪黑激素鬧停工黃慧娟中醫師表示，晚上睡覺時，眼睛視網膜接收的光線減少，腦部的松果體就會自動分泌褪黑激素，幫助舒緩壓力、提升睡眠品質、調…
http://www.top1health.cn/Article/319/94629
眼睛酸澀、視力衰退，小心五臟六腑受損！中醫師教當歸眼膜保養，快學起來

…功能已受損，若不及時保護「靈魂之窗」，恐加速視力和眼疾惡化。黃慧娟中醫師表示，多數低頭族知道按摩眼周穴位，可促進氣血循環，緩解用眼過度所引起的不適症狀，但若能在按摩後溫敷眼膜，更能…
http://www.top1health.cn/Article/248/94501
富貴手害紅腫、搔癢，夏天少吃冰品、甜食！「這樣做」遠離富貴手

…苦。 ##發物加重富貴手不適，蝦蟹、冰品及甜食少碰黃慧娟中醫師表示，富貴手的發作與脾胃、肝等健康狀況息息相關。特別是夏季，不良的飲食習慣會影響脾胃功能，例如愛吃冰品、進食…
http://www.top1health.cn/Article/320/94462
白髮狂冒是什麼原因？必讀5篇好文，拯救少年白找回烏黑秀髮

…中醫理論來看，緩解白頭髮增生可以透過食療及飲食來做體質調理。黃慧娟中醫師表示，若要以中醫食療滋養黑髮，建議多服用補氣血之藥膳，如：何首烏燉雞湯、桑葉黑芝麻糊、女貞子+旱蓮草茶飲等，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93515
吃豆芽菜減重，黃秋生月甩15公斤！黃慧娟中醫師：吃前「這樣做」，避免太寒

…身的主要食材，每天吃炒豆芽菜的減肥餐，一個月內減重15公斤。黃慧娟中醫師提醒，雖然綠豆芽菜有促進排便和幫助減重的作用，但屬性偏涼，最好汆燙過後再吃。 ![][223538] …
http://www.top1health.cn/Article/101/92955
富貴手搔癢脫皮，愛吃冰品是幫凶？黃慧娟中醫師：兩大體質對症調理

…息。 ##發物加重富貴手，少碰蝦蟹、冰品及甜食黃慧娟中醫師表示，富貴手的發作與脾胃、肝等健康狀況息息相關。特別是不良的飲食習慣會影響脾胃功能，例如愛吃冰品、進食量過多…
http://www.top1health.cn/Article/49/92466
白頭髮有智慧，拔了會變笨？葛正航中醫師：必按4大穴位養髮防白髮

…7] [&#x1F449推薦閱讀：壓力大白髮狂冒，怎麼救？黃慧娟中醫師推3款食療，助補血養髮](<//www.top1health.com/Article/91784>) …
http://www.top1health.cn/Article/132/92594
經期錯亂、皮膚差害未老先衰！林靜芸醫師：當心「女強人症候群」上身

…x1F449推薦閱讀：記憶力差、頭髮變白，40歲起老化快速！黃慧娟中醫師：抗衰老食補4原則](<//www.top1health.com/Article/91556>) 她們…
http://www.top1health.cn/Article/43/92390
顛覆！動脈粥狀硬化真凶手不是壞的膽固醇！真正傷「心」竟然是他！

…[&#x1F449推薦閱讀：血管油膩膩，膽固醇Hold不住！黃慧娟中醫師：紅麴養生3大族群要當心](<//www.top1health.com/Article/91574>) …
http://www.top1health.cn/Article/28/92485
壓力大白髮狂冒，怎麼救？黃慧娟中醫師推3款食療，助補血養髮

…中醫理論來看，緩解白頭髮增生可以透過食療及飲食來做體質調理。黃慧娟中醫師表示，若要以中醫食療滋養黑髮，建議多服用補氣血之藥膳，如：何首烏燉雞湯、桑葉黑芝麻糊、女貞子+旱蓮草茶飲等，…
http://www.top1health.cn/Article/93/91784
疲勞增加三高風險！黃慧娟中醫師：慢性疲勞分4類型，喝對提神茶飲有解

…疾病的風險。為遠離此文明病，許多人喝養生茶抒解壓力和提神，但黃慧娟中醫師提醒，提神茶飲種類多，飲用前可要精挑細選。 ![][220254] 中醫師黃慧娟表示，根據個人體質的…
http://www.top1health.cn/Article/132/91795
瘦身不瘦胸！黃慧娟中醫師揭：洗澡後做1動作、按9大穴位減重豐胸

…體的氣血循環不順暢，導致胸部的經絡受阻，無法正常運作。不過，黃慧娟中醫師表示，只要每天洗澡後按摩胃經相關穴位，就能促進腸胃蠕動、代謝脂肪，還能暢通胸部經絡，甩除贅肉和塑造美胸，一舉…
http://www.top1health.cn/Article/250/91523
記憶力差、頭髮變白，40歲起老化快速！黃慧娟中醫師：抗衰老食補4原則

人都會老，但是我們可以透過中醫藥膳食補來延緩老化現象。中醫師黃慧娟指出，抗老化的關鍵在於「補腎」，恢復身體的氣血。特別是40歲開始，身體的機能開始衰退，出現頭髮變白、記憶力差、視力…
http://www.top1health.cn/Article/80/91556
血管油膩膩，膽固醇Hold不住！黃慧娟中醫師：紅麴養生3大族群要當心

…容易發胖，心血管健康更是時時亮紅燈，此時不妨來點紅麴料理吧！黃慧娟中醫師表示，紅麴有健脾、活血和降低壞膽固醇的作用，適度攝取有利養生。 ![][218857] ##跟壞膽固…
http://www.top1health.cn/Article/80/91574
減重害胸部變小下垂？黃慧娟中醫師：2道通乳湯豐胸，維持胸部水潤

…時，卻發現胸部也跟著變小，甚至下垂，讓人感到有些遺憾。不過，黃慧娟中醫師建議，減重時需視個人體質，每周吃一次補氣通乳湯，可預防因氣不足、津液不足所造成的縮乳現象，維持胸部彈性、不乾…
http://www.top1health.cn/Article/82/91534