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拉麵、油麵、烏龍麵,猜猜哪一種麵條熱量最高?上班族工作忙碌,常常一碗麵就能打發掉一餐,長期不僅有營養失調的問題,選錯麵條種類,還容易讓人發胖!想知道哪一種麵條熱量最高嗎?改吃冬粉熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/94277…有營養失調的問題,選錯麵條種類,還容易讓人發胖!想知道哪一種麵條熱量最高嗎?改吃冬粉熱量比較低嗎?讓營養師來告訴您! **常見麵條熱量大PK** 坊間常見的麵食…
http://www.top1health.cn/Article/80/50166**習慣1/外食帶餐具,安全又衛生** 免洗筷俗稱環保筷、衛生筷,但其實一點都不環保也不衛生,台灣每年約需用掉一百億雙免洗筷,相當於2佰多萬棵大樹,所以一點也不環保,而目前免…
http://www.top1health.cn/Article/145/28265…此攝取碳水化合物時,最好以蕎麥麵為優先順位,不但比中式、義式麵條熱量都低,又有豐富營養,不管是減重者或一般人都適合食用。 **不易消化 脾胃虛弱者選中午吃** 雖然蕎麥麵助…
http://www.top1health.cn/Article/101/14265