… 新營醫院中醫科陳弘原醫師分享一款養生茶飲,三仙茶,由山楂、麥芽、神麴組成的傳統中藥茶飲,具有消食導滯、健脾和胃與解油膩作用。適合容易脹氣,對肉食與澱粉積滯導致消化不良的人,飯後飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/97702… 在茶飲調養方面,建議可飲用「健脾和胃茶」,藥材包括陳皮、炒麥芽、山楂、白朮、茯苓,利用中藥特性來幫助消食化積、健脾益氣,特別適合年節飲食過量後調整腸胃狀態。體質偏寒、容易腹瀉者,…
http://www.top1health.cn/Article/320/97604…酸、甘味搭配理氣藥材,幫助消化機能: **材料:** 炒麥芽10g、陳皮3g、厚朴3g、決明子5g、山楂3g、洛神3g、紫蘇葉3g。 **做法:** 熱水悶約30分鐘,溫服…
http://www.top1health.cn/Article/320/97638…季積壓的寒邪。 **•自製養生茶飲:** 以陳皮、山楂、麥芽煮成的茶飲,能幫助消化、消食化積,緩解年節暴飲暴食帶來的脾胃不適。 ![初一走春這樣吃(圖表提供/馬光中醫)][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/97583…量或飯後飲用。 **2.澱粉過量(米麵積滯)─首選:炒麥芽、神麴** 功效:麥芽(尤以炒麥芽為佳)與神麴富含消化酶,能專門分解米、麵、糕點等澱粉類食物造成的積滯。 情境:…
http://www.top1health.cn/Article/320/97597…咖啡的性味偏向溫熱,且往往具備健脾消食之效,類似于中藥中的焦麥芽、焦山楂、焦神曲等。 ##咖啡少量飲用有益處,過量恐有危害 咖啡少量飲用具有提神醒腦、利尿消腫的即時效果;但…
http://www.top1health.cn/Article/320/97402…奶精。 越短的成分表越加分! 少人工香料、乳化劑、麥芽糊精最安心! 高蛋白飲食≠狂喝蛋白飲或猛吃肉! 學會看標示+挑對蛋白質來源,才能真正「吃出好體態、喝得不增胖…
http://www.top1health.cn/Article/320/96439…喝蔬菜排毒湯,在上周的營養食譜中,還可添加麵食、肉類、雞蛋、麥芽糖等健康美味,偶爾還能來上一兩塊黑巧克力或者乳酪吐司。 1.比平時提前30分鐘起床,在陽臺上舒展四肢、稍作運動…
http://www.top1health.cn/Article/101/94026…* **材料:**枸杞5g、菊花5g、鉤藤3g、天麻3g、麥芽3g、炒白芍3g、炒決明子8g。 **做法:**熱水悶約30分鐘,溫服即可,藥材可反覆沖泡至淡而無味。 **功效…
http://www.top1health.cn/Article/244/93209…,小朋友吃多了也不會蛀牙。市售的甜菊糖、木醣醇、赤藻糖醇和異麥芽寡糖等,皆屬於果寡糖。不過,很多不肖廠商用化學製的「高果糖糖漿」混充,購買時要謹慎挑選。 其實,蔬菜和水果就是…
http://www.top1health.cn/Article/320/93101…。操作時必須使用 60~65℃ 左右的水溫煮一個小時,才能將麥芽煮成甜甜的麥汁。 **煮花:**將煮好的麥汁煮沸,停止糖化之後,就可以加入啤酒花。而煮花的時間長短,投入的啤酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/93207…如乳房發育、睪丸變大),但骨齡尚無超前,這時中醫會開立大劑量麥芽,搭配夏枯花、黃柏等中藥協助延緩骨齡成熟;後者則指骨齡也明顯超前,下視丘-腦下垂體-性線軸已開始啟動,這時中醫可能再…
http://www.top1health.cn/Article/236/92925…(oligosaccharide)等。所謂寡糖,包括果寡糖、麥芽寡糖、異麥芽寡糖、半乳糖寡糖等。但要再次強調,果糖不是寡糖,當然更不是果寡糖,它是人類健康的大敵---單糖。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92720…輩子的習慣,不勉強、不忍耐是基本條件。建議各位可使用羅漢果、麥芽糖、米糖漿或高純度的蜂蜜。但並不是像喝水那樣狂吃,而是少量攝取。以生食為主的飲食生活,只要吃水果就能攝取必要的糖分。…
http://www.top1health.cn/Article/320/92317…層肌肉該怎麼做?宇多川久美子指出,適度從事模仿農家在麥田裡對麥芽進行踩踏的「踏麥動作」,就是鞏固人體第二心臟健康的不錯保養方式。 **【踏麥運動】** ![「踏麥運…
http://www.top1health.cn/Article/28/92162