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「鹽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鹽」的資料

【查症狀】亞硝酸鹽中毒

亞硝酸鹽是一種工業用鹽，為白色或微黃色結晶或顆粒粉末，無臭、味微鹹澀稍苦，是一種劇毒品，因此在國家標準中，肉製品的亞硝酸鹽含量是被強制限制使用的。如果誤食亞硝酸鹽，會使血液中正常攜…
http://www.top1health.cn/Article/158/2175
【查症狀】失鹽

鹽分為人體內重要的成分之一，通常鹽占了人體總體重的0.66%，鹽在人體內通常以鈉離子的形式存在著，鈉離子可幫助維持人體內細胞內、外滲透壓的平衡，以及維持體內的酸鹼平衡，此外鈉離子也…
http://www.top1health.cn/Article/158/1247
30歲後每年骨質流失1%，骨骼健康拉警報！醫籲：3招守護骨骼健康

…悄悄年輕化！30歲後，每年骨質流失速率約1%，再加上久坐、高鹽飲食等現代生活習慣，許多年輕族群的骨骼健康正處於隱形危機中。放射核醫科陸教義醫師提醒，除了骨密度檢測，也要留意骨質流失…
http://www.top1health.cn/Article/248/95957
過年零食3類藏健康陷阱！孩子零食怎麼選？醫師籲：這3類食物要注意

…與「健康管理」的兩難。特別是過年零食多數隱藏高熱量、高糖、高鹽和高脂肪的健康風險，若不加以控制，可能成為孩子成長過程中的健康與體重管理絆腳石。 ![][231297] ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/95729
天冷、團聚愛吃鍋，小心傷腎4大健康風險！醫師：健康吃火鍋5點建議

… ##1.高鈉含量對腎臟的影響火鍋湯底通常由各種高鹽調味料、醬油、火鍋底料等製成，這使得火鍋的鈉含量非常高。對於一般人來說，世界衛生組織建議每日鈉攝取不超過2克（相當於約…
http://www.top1health.cn/Article/320/95803
年菜鹽分超標，一口年菜3克鹽？醫示警：3種慢病族群發病風險高

以「鹽」為基底調味，是許多年菜風味的靈魂，但它也成為健康的隱形殺手。常見年菜如滷肉、火鍋醬料、酸菜白肉鍋、佛跳牆類的熬製高湯，每道菜色的鹽量高達 3~5 克，幾乎已達成人每日攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/320/95780
調查：約4成國人過年後體重增加1.7公斤！飲食5撇步，聰明吃年菜

…健康署提供5個飲食撇步，包括：多運用高纖食材、以天然香料取代鹽糖、選用好油及堅果、多用蒸煮烤取代油炸、優選零食並與家人分食。透過食材替換及調整烹調方式，年菜也能兼顧美味與健康，讓蛇…
http://www.top1health.cn/Article/320/95775
年菜高油、高鹽，小心暗藏「三高」隱憂！吃年菜3撇步，護心又低碳

…節將至，家家戶戶團圓吃年夜飯，但是，市售年菜不乏暗藏高油、高鹽、高糖的「三高」隱憂，恐增加心血管的負擔。為此，奇美醫療財團法人奇美醫院營養科推出以“護心低碳飲食”為主題的套餐年菜方…
http://www.top1health.cn/Article/320/95765
瘦身也能吃鹹水雞？營養師教妳掌握這些要訣，這樣吃鹹水雞不怕胖

…康不發胖！ ![][230199] ##OL瘦身族啖鹽水雞怎麼挑？營養師獨門秘訣大公開趙函穎營養師表示，其實想要大啖鹽水雞，同時兼顧飲食均衡，並非難事，對於有減重瘦身需…
http://www.top1health.cn/Article/101/94624
調整情緒吃對了嗎？營養師大推3種水果、飲品，保持好心情又不怕胖

…高糖飲食會增加蛀牙和牙齦疾病的風險。 ##為什麼高油高鹽的垃圾食物會讓心情變好？ - 高油高鹽食物通常具有強烈的味道和高熱量，能夠激活大腦的獎勵系統，釋放多巴胺，帶來快…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181
抗癌滋補強身這樣吃！營養師示範「百菇鮮雞湯」煲湯午餐，補營養體力

…1隻、蛤蜊100公克。 ##做法： 1.蛤蜊洗淨泡鹽水吐沙備用。 2.將菇類洗淨撕開、西芹菜洗淨切斜片。 3.雞腿肉切塊汆燙去血水備用。 ![雞腿肉切塊汆燙去血水備…
http://www.top1health.cn/Article/248/95037
紫菜是「海中蔬菜」營養多！補鐵鈣擁有好氣色，「這個」更豐富

…外，紫菜更含有大量的蛋白質，以及鈣、磷、鐵、碘、維生素、無機鹽等高營養成分。其中，豐富的鈣、鐵，更促進兒童、老年人的骨骼、牙齒生長及保健，及改善貧血的作用。 ![紫菜更含有大量的…
http://www.top1health.cn/Article/320/95100
釀造醬油、化學醬油怎麼分？化學醬油對人體有害嗎？營養師大解析

…可分為： **•乾式發酵：**製麴後放入缸中，並加入大量食鹽後開始發酵，因爲水分較少，發酵時間長，量少味濃，主要為甕底原汁，是高價壺底油的來源。 **•半濕式發酵：**製麴後放…
http://www.top1health.cn/Article/320/95036
中秋烤肉擔心醬料鈉含量太高？營養師教6原則自製醬料，健康無負擔

…只要利用天然食材的特性，就可做出美味又健康的醬料，也不用擔心鹽分超標或過多的食品添加物，讓中秋烤肉可以吃得健康又盡興。 ![][229411] 詹淑雲主任進一步說明，衛福部…
http://www.top1health.cn/Article/320/95022
避免老化快速又肥胖，身體需要「這個」燃料！4招啟動生酮燃脂開關

…漏洞或個人體質異常，必須再做調整。 **3.適量多一點鹽、多喝水：** 採取低糖生酮飲食的人，胰島素分泌量很低，所以鹽及水分容易流失，會消水腫，且不容易高血壓。但必須多補充…
http://www.top1health.cn/Article/101/94745

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