高蛋白 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高蛋白」的資料

吃冰腹瀉不止？驗出沙門氏菌！李宜樺營養師：4原則防沙門氏菌中鏢

…，嚴重則變為敗血症而死亡。 ![沙門氏菌主要發生於受污染的高蛋白質食品，所以常聽到的通常是生的或未煮熟的雞蛋與其製品，如：未全熟蛋（如溫泉蛋、溏心蛋）、含生蛋的食品（提拉米蘇、美…
http://www.top1health.cn/Article/320/92025
預防骨質疏鬆，喝大骨湯沒用！不可不知的補鈣重要觀念！

…98-99%會被再吸收，每日每日尿液排鈣量<300毫克，然而高蛋白與高鈉飲食，會增加尿鈣量。註：每增1公克蛋白質攝取，尿鈣增加1毫克。 8.哺乳乳鈣濃度穩定，不受鈣攝取量或泌…
http://www.top1health.cn/Article/302/91685
攝護腺癌揪5大高風險族群，必知分期症狀！醫師靠「這個」提升患者治癒率

…腺癌惡化。 **4.偏愛高脂飲食：** 喜歡食用高脂肪、高蛋白質及膽固醇食物，罹患攝護腺癌風險也跟著升高。 **5.肥胖：** 體重較重，BMI值較高的人，一旦罹患攝護腺癌…
http://www.top1health.cn/Article/319/91999
低碳飲食4週就能成功減重6kg！減肥營養師：這4種人不適合低碳菜單

…吃的低碳水含量食譜，讓你瘦身不挨餓，輕鬆完成4週低碳、高脂（高蛋白）減重。但是，有4種人不適合低碳菜單，包括糖尿病患者、腎臟病患者等。 ![][220311] ##擬定…
http://www.top1health.cn/Article/101/90111
減肥莫忘早餐，別碰NG早餐！營養師：必吃高纖、高蛋白早餐食物

…肥飲食控制的不二準則，尤其早餐是一整天活力的泉源。攝取高纖、高蛋白的食物，不僅助於減肥，也不會因奶茶、漢堡等升糖指數高的食物，引起精神不振、嗜睡症狀。 ![][220224] …
http://www.top1health.cn/Article/101/91919
愛放屁是脹氣、消化不良惹禍！營養師揭：少吃5大類容易產氣食物

…肪的過程中會產生二氧化碳。若常吃油炸類的肉品如雞排，高油脂和高蛋白一起被消化時，容易產生氨氣形成「臭屁」。 ![腸道分解脂肪的過程中會產生二氧化碳。若常吃油炸類的肉品如雞排，高油…
http://www.top1health.cn/Article/30/91912
高鈣容易得腎結石？飲食「三要」遠離！高敏敏：4大高風險族群防中鏢

…均衡** 只攝取特定的飲食，或是常常吃高鈉高糖、高草酸鹽、高蛋白等食物，這些都容易提高腎結石機率。 **4.家族或個人病史或其他疾病** 若家族有人罹患腎結石，其他家族成…
http://www.top1health.cn/Article/248/91147
減重瘦身只消肥肚、不縮胸！山藥豆漿5大食物保住事業線

…品也能幫助美胸，不讓女性在減重期間還要擔心胸部跟著縮小，像是高蛋白乳製品、膠原蛋白、海鮮類等，在減重期間記得搭配在飲食之間，便能豐胸瘦身一兼二顧。 **乳製品**：牛奶、優酪…
http://www.top1health.cn/Article/80/91900
水果飯前、飯後吃哪個好？詹淑雲營養師揭：吃水果的「關鍵時刻」

…楂等水果因含有大量鞣酸，嚐起來不僅有澀味，且若與肉類、海鮮等高蛋白質食物一同食用，容易使鞣酸結合蛋白質，造成腸胃蠕動變慢，甚至導致消化不良等腸胃道症狀。。 ![若是飯後吃水果，成…
http://www.top1health.cn/Article/320/91844
減肥怎麼控制食慾？澱粉是減肥大敵？9大減肥飲食妙招，戒掉貪吃的癮

…#飲食減肥9大妙招 **早餐多吃蛋白質** 早餐攝取高蛋白食物並搭配堅果，會讓身體比較有飽足感，且蛋白質能提供身體充足的營養，讓血糖上升速度較為緩慢，身體也需要較長的時間去…
http://www.top1health.cn/Article/101/91816
紅蘋果、綠蘋果減重哪個最給力？侯玟伊營養師揭：這3大族群蘋果別多吃

…者，平常也要少吃一點蘋果，包括： **1.肝病患者：**有高蛋白飲食需求的肝病患者。 **2.糖尿病患者：**被限制碳水化合物攝取量的糖尿病患者。 **3.腎臟病患者：**飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/91734
罹癌增免疫力，防癌症惡病質！劉博仁醫師：3大飲食方式助攻有要訣

…治療期間，為了有足夠的免疫力及修復力，請先掌握「低糖、優脂、高蛋白」的飲食及營養素補充原則。也就是不吃甜食、減少澱粉、增加omega-3脂肪酸的補充，吃高量的植物蛋白與白肉蛋白，同…
http://www.top1health.cn/Article/308/91775
李家同罹攝護腺癌，揪5大高風險族群！錢政平醫師：飲食4要訣保護攝護腺

…攝護腺癌惡化。 **4.偏愛高脂飲食：**喜歡食用高脂肪、高蛋白質及膽固醇食物，罹患攝護腺癌風險也跟著升高。 **5.肥胖：**體重較重，BMI值較高的人，一旦罹患攝護腺癌多是…
http://www.top1health.cn/Article/7/91747
健身避開澱粉雷區，科學麵喊卡！蘇妍臣營養師：3原則聰明吃澱粉

…澱粉 **1.低脂** **2.高纖** **3.高蛋白** 「低脂」是所有健身者眾所皆知的事情，脂肪要低，愈低愈好，那究竟有什麼食物是「假裝是澱粉，其實脂肪很多」…
http://www.top1health.cn/Article/101/91662
吃對早餐加速代謝、助減肥！研究：6個小方法，幫助消耗熱量

…包括在前述計算的每日食物攝取量裡！最好選擇低脂牛奶、乳酪這類高蛋白質的食物，不過記得，前提是有做到以上5點，才不會反而變胖喔！
http://www.top1health.cn/Article/320/91649