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…喪。」。雖然這些營養主要存在於動物性副產物裡,素食者也可選擇馬麥醬Marmite和深色葉類蔬菜當作攝取的選項。 **維生素D:**雖然補充劑仍是最簡便提高攝取…
http://www.top1health.cn/Article/318/77880… ![][129656] 以酵母基底製成的抹醬,例如馬麥醬,通常帶有獨特的氣味,因此有的人喜歡,有的人卻敬而遠之。研究中作者招募520位成人受試者進行實驗,調查其日常飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/248/56492…籽醬(wholegrain mustard)1湯匙 6. 馬麥醬(Marmite)1湯匙 7. 巴西里少許(稍微切碎) 8. 麵包8小片 9. 羊奶起司100克(切小塊) …
http://www.top1health.cn/Article/318/52192