…过量:** 吃麻辣火锅时,应注意适量,虽然辛辣的食物能刺激食欲,但过量的辣椒素和油脂会给胃肠带来过度负担,因此建议每次食用麻辣火锅时控制摄取量。 **2.选择多样化食材,增加蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/95395…先生通话中,感觉到颜先生声音虚弱,他表示近来有头痛、冒冷汗及食欲不振的状况,自认为应该是感冒了,颜太太通话结束前,一再嘱付先生一定要去就医。颜太太了解先生的个性,不放心下过了几天飞…
http://www.top1health.cn/Article/28/95203…*胎毒,其实多半只是糖水,小婴儿被灌水时没办法拒喝,结果开始食欲不振、痉挛,严重时会昏迷甚至死亡,一定要小心。 ![小婴儿被强迫喝水反而会出问题,甚至造成「水中毒」。喝水也会中毒…
http://www.top1health.cn/Article/251/94955…家人都蛮支持,但她渐渐感到偶尔情绪低落,之后是整天情绪低落,食欲变差、失眠,整个人感到很疲倦、注意力不集中,甚至会负面想法,在老公一再催促下才来就医。 患者说,车祸发生后脑中…
http://www.top1health.cn/Article/248/94944…空间缩小,压迫到心、肺、食道及胃,较容易出现心悸、呼吸困难、食欲不振等症状。 蔡主任指出,漏斗胸在婴幼儿时期,由于脂肪厚、骨骼细小,大多不易察觉。但随着年龄增长,到小学时期,…
http://www.top1health.cn/Article/88/94778…衡饮食、少量多餐,避免吃宵夜、饮酒,可选择低卡高纤食品来控制食欲,或是吃海带、藻类提升代谢。不宜激烈运动,可透过多走路、爬楼梯让运动生活化。 **类型3/苹果醣类型肥胖** …
http://www.top1health.cn/Article/33/94428…吃花生酱也能减肥 因为吃花生和花生酱很容易有饱腹感,能控制食欲,很适合懒人瘦身时使用。研究发现,贪吃花生酱能饱肚但又不会容易发胖。很多人可能会觉得很惊讶,因为花生酱是一种高热量的…
http://www.top1health.cn/Article/101/94116…。加入一点蜂蜜,糖分帮助肠胃快速吸收,更能快速解决想吃东西的食欲。 ![温牛奶富含色氨酸,是助眠的推荐食物之一,睡前喝杯牛奶,还能帮助舒缓情绪、解决神经紧绷的问题。][22684…
http://www.top1health.cn/Article/101/94029…有利于消化吸收,也更容易产生果腹感,大约20分钟后就不会再有食欲了。 浓度会上升,增加饱足感的荷尔蒙「瘦体素」(Leptin)浓度则会下降,于是容易造…
http://www.top1health.cn/Article/251/93672…多齿痕。主要表现为乏力、困倦、头重、头晕,有的甚至会有恶心、食欲减退等。 “脾虚不能运化水湿,而水湿反过来又加重脾虚的症状,外湿加内湿,内外相和,就加重了春困的症状。 ##自…
http://www.top1health.cn/Article/248/93593…时要挂急诊?** 若观察孩子退烧后的活动力不佳、精神不振、食欲不好、小便量少或癫痫发作,庄奇锡医师提醒,「即使是白天,也要赶快挂急诊」。 正值肠病毒流行期,当孩子染肠病毒后…
http://www.top1health.cn/Article/251/93021…3、综合性维他命 进入怀孕中期,胎儿快速发育,通常孕妈咪的食欲也会变得比较好,体重明显上升,王淳仪营养师提醒,妈妈们这阶段要开始留意热量的摄取,尽量选择母婴有益的营养来源,推荐重…
http://www.top1health.cn/Article/251/92891