…少了,不會一直想吃。上班時間,沒有那種吃飽就頭昏想睡的感覺,頭腦也比較清楚,精神比較好,工作效率也提高。」回診時李先生氣色比初診時明顯好許多。他分享,孩子正是愛玩的年紀,每天體力驚…
http://www.top1health.cn/Article/250/97257…眾宣導正確知識、提倡「三動兩高,遠離失智」分別是:多活動 (頭腦活動、休閒活動、有氧運動)、兩高 (高度學習、高抗氧化飲食)的生活型態。此外,協會也透過主動聯繫社區中的商店,建構友…
http://www.top1health.cn/Article/248/97012…。 ![][234386] 88歲退休教師林先生原本頭腦清晰,今年1月起開始間歇性發燒、劇烈咳嗽,症狀持續2個月,然後病情急轉直下,短短3周從完全能自理生活突然退化到臥床,…
http://www.top1health.cn/Article/248/97003…煮沸即可當粥吃。 功效:清肝明目,潤腸通便。適合面色發紅,頭腦脹痛,目赤口苦,急噪易怒,尿黃便秘,舌紅,苔薄黃,脈弦者。 ![菊花清肝瀉火。][234154] **補腎填…
http://www.top1health.cn/Article/239/96888… **1.提神醒腦** 咖啡因會刺激大腦皮質,幫助我們保持頭腦清醒,並促進判斷力、記憶力,還能提高注意力。一杯咖啡下肚,工作效率自然提升! ![咖啡因會刺激大腦皮質,幫助我們保…
http://www.top1health.cn/Article/320/95136…過的事,如學習新語言、跳舞、做菜,任何你感興趣的事,可以鍛鍊頭腦、活絡你的腦神經。
http://www.top1health.cn/Article/320/95017…擊甜心」封號的射擊選手吳佳穎,也紛紛表示她們從小就經常聽到「頭腦簡單,四肢發達才會去當運動員」,或是「體育生日後沒有出息」等質疑聲音,甚至還因為運動細胞較發達被老師形容像「男人婆」…
http://www.top1health.cn/Article/248/94845…因成分能快速通過腦血屏障,刺激中樞神經;進而促進腦部活動,使頭腦較為清醒、反應靈敏、思考能力充沛、注意力集中。因此,適度食用咖啡,確實有利提高工作效率。 ![喝咖啡容易讓人有提神…
http://www.top1health.cn/Article/320/94712…的基本必須熱量,基礎代謝量是為了維持體溫、呼吸,或保持內臟及頭腦的運作,所須具備的最低限度的熱量。在一天消耗掉的熱量當中,基礎代謝量約占70%。 至於人體會變胖還是變瘦,則取…
http://www.top1health.cn/Article/101/94686台灣各地天氣都相當炎熱,南投連續多日體感溫度都高達35度以上,戶外就像火爐一樣。南投1位83歲張姓婦人上月底(22)日上午倒臥在中興新村中正路的路邊,被衛生福利部南投醫院洪弘昌院長…
http://www.top1health.cn/Article/241/94722…會不會偶爾有腦霧的狀況呢?哪些對大腦有益的食物,幫助大家保持頭腦清晰和記憶力強健?哪些要避免對大腦有害?今天一次了解清楚! ![][228044] ##4大補腦食物 ##補腦…
http://www.top1health.cn/Article/320/94478…之傷害,清除自由基,有助於防止老化、活化腦力、增強記憶力,讓頭腦思路保持清晰;成分中的二烯丙基三硫化物(DiallylTrisulfide;DPTS)成分,近年來也被視為可保護掌管…
http://www.top1health.cn/Article/31/94281…身體不舒服而分心,例如過敏流鼻水降低睡眠品質,也會讓他上課時頭腦昏沉、沒精神。 **8.緊張焦慮** 大人都會因為緊張焦慮的情緒,導致工作出錯,更何況是小小年紀的孩子呢?若…
http://www.top1health.cn/Article/248/94207…的水來洗臉吧! 早上用冷水洗臉可以刺激交感神經,身體和頭腦也會一下子清醒過來。眼尾和眼角的眼垢,還有睡眠中形成的少量過氧化脂質也一起洗乾淨吧! ##手部「洗臉機」是關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/115/94025…達自己的思想和情感。接著,分析師會鼓勵個案說出任何出現在他們頭腦的思想,無論這些思想看似多麼無關緊要或是荒謬。這種做法被稱為“自由聯想”。通過這些自由聯想,分析師可以開始識別和解析…
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