預防老化 | 搜尋結果

「預防老化」搜尋結果

總共找到 156 筆符合關鍵字「預防老化」的資料

換季皮膚紅疹、冒痘痘、搔癢怎麼救？護理師教正確保濕保養，遠離敏感危機

…速自癒，鞏固你的拉提、美白效果。 **3.不傷害，就能預防老化** 換季乾燥時別搔抓患部，別貿然以去角質、酸類等重度滲入產品讓皮膚處在發炎狀態。肌膚只要不發炎，自然不出現提…
http://www.top1health.cn/Article/248/96260
用眼過度要小心！營養師的護眼配方，多吃DHA等8大營養素

…等，都富含維生素B群。 **5.維生素 C：**延緩及預防老化所引起的視力衰退、白內障及水晶體變性，增加眼睛的微小血管韌性和修護細胞，增進眼球健康。 **6.維生素 E…
http://www.top1health.cn/Article/244/94797
男性更年期也會焦慮、易怒！營養師：5大飲食訣竅「睪」定更年期

…5大原則，不僅能延緩睪固酮流失速度，還能延長青春的保存期限，預防老化。 **1.六類營養聰明分配：**高價位食材，不一定表示營養價值高，食物選擇應以新鮮、衛生、經濟實惠為首要考量…
http://www.top1health.cn/Article/320/94418
鹿茸是東方威而鋼，不孕、骨質疏鬆也有效？中醫師4叮嚀別補過頭

…進新陳代謝、幫助細胞生長、增強體力、減少疲倦感、增加免疫力、預防老化。 3.強化骨骼發育。 4.對於中年性功能衰退者有改善效果。中醫師陳旺全指出，鹿茸在中藥藥理中，是屬…
http://www.top1health.cn/Article/320/94457
馬鈴薯是高GI值食物，不利減肥？研究：控制總卡路里是關鍵

…的馬鈴薯含有110卡路里的熱量，其鉀的含量又比香蕉高，能有效預防老化，改善高血壓。而且維生素C含量達到每日建議攝取量的45%，抗氧化作用很強，能發揮抗癌作用。馬鈴薯也不含脂肪、鈉、…
http://www.top1health.cn/Article/101/94164
眼袋、法令紋怎麼補救？張語希營養師：做到6件事延缓肌膚老化

很多人都會在意眼袋、細紋，尤其法令紋最讓人顯老。預防老化除了擦保養品，保持健康生活習慣外，延缓肌膚老化也很重要唷！ ![][224713] ##做到6件事延缓肌膚老化 …
http://www.top1health.cn/Article/249/93383
上班族常疲勞、肌膚粗糙鬆弛？日本抗老專家：早晚喝抗老營養湯，抓住青春

…體所需的水分，運送營養和氧氣到細胞內，以維持正常的生理機能，預防老化。 ##喝抗老營養湯，能有效去除身體的代謝廢物不過，需注意的是，抗老營養湯的主角是蔬菜，因其豐富的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/248/92936
登山會傷膝蓋？如何延長膝關節使用壽命？台大登山控教授醫師揭真相

…中高齡男性肌力下降的情形，也證實了強度較大的高山活動，有助於預防老化造成的初期肌力衰退，讓人有年輕的狀態。在膝關節磨損方面，以股骨末端軟骨厚度而言(圖二)，兩登山組與年輕受…
http://www.top1health.cn/Article/167/92923
蘆筍是蔬菜之王，不只能提升肝功能，減肥效果一級棒！

…tic acid) ‧芸香素 **【功效】** 預防老化預防高血壓預防動脈硬化 ##【挑選方法】筍尖堅硬結實，且麟片緊密。莖部粗又筆直，整株形狀…
http://www.top1health.cn/Article/320/92403
減重竟釀皮膚乾燥、提早老化？趙函穎營養師：減重抗老必吃6大好食材

…、不要生冷食物趙函穎營養師表示，營養均衡是體重控制和預防老化的最佳飲食方法，其中，好的油脂和蛋白質絕對不可缺少！「好油脂」指的是多元不飽和脂肪酸，包括Omega-3和Ome…
http://www.top1health.cn/Article/101/92224
番茄保護心臟又防癌！大番茄VS.小番茄，吃對了更健康

… 維生素C也具有強大的抗氧化能力，有助清除體內自由基，預防老化，許多女性吃番茄的目的便在於養顏美容。而膳食纖維除了可以保健腸道，還能幫助控制血糖，對糖尿病患者來說，肚子餓的時…
http://www.top1health.cn/Article/320/92183
美白抗老不只要防曬！鄭惠文醫師：吃對5種淺色蔬菜，越吃越年輕

…膠原蛋白、使肌膚光滑細緻，另能促進新陳代謝，讓氣色紅潤亮白、預防老化。
http://www.top1health.cn/Article/248/91786
春天增加抵抗力，防感冒找上門！營養師推薦：芥菜蛤蠣雞湯是神器

…謝。芥菜也含有多種抗氧化物質和多酚成分，可強化心臟血管健康，預防老化。長年菜的營養價值高，但是許多人卻被它的苦澀味「打敗」！洪若樸營養師表示，芥菜是帶有苦味、性質偏寒的蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/91508
抗癌食物報你知！糙米、地瓜、馬鈴薯、燕麥都上榜

…，因此出現這種說法。馬鈴薯還能提高免疫力，抑制動脈硬化惡化，預防老化。儘管維生素不耐高溫，但是馬鈴薯中的維生素在澱粉的保護之下，就算蒸上四十分鐘也能保留超過％，可以有效攝取維生素。…
http://www.top1health.cn/Article/320/91490
保護心血管健康，必補類胡蘿蔔素！營養師：必吃「這3種」黃色食物

…素K、鉀、磷、鐵等營養素，有助預防心血管疾病、促進新陳代謝和預防老化。 **食用秘訣：**甜椒的水分多、質地脆且口感甜，適合生吃，一天只要吃2個甜椒，就可以滿足人體一天所需的…
http://www.top1health.cn/Article/28/91402