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韓國知名模特兒韓惠珍,有「韓國的林志玲」之稱,她自17歲開始即踏入時尚圈,對自己要求很高,飲食、運動與保養都不馬虎,讓自己成為變美、變辣、變性感。這一位從出生就被神眷顧、從沒變胖過…
http://www.top1health.cn/Article/306/52796…與同等速度的平地步行相比,熱量消耗可達4倍。 韓國超模韓惠珍在其新書《韓國頂尖超模の塑身祕訣》中分享,不花錢又可運動的高樓爬樓梯運動法!透過爬樓梯燃燒脂肪,同時能運動大腿、臀…
http://www.top1health.cn/Article/250/40091有「韓國的林志玲」之稱的韓國第一名模韓惠珍,原本擁有的是暴肥身材,但是,透過飲食加上鍛鍊,讓自己變變美、變辣、變性感! ![][106111] 「妳知道我的身體有一半是肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/306/39032