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「面板族」搜尋結果
總共找到 7 筆符合關鍵字「面板族」的資料-
7個小技巧 教孩子不做面板族
…，還可能引起發胖與心血管疾病，分享7個小技巧，教孩子不再當個面板族。 ![暑期將至，父母應善用技巧，讓孩子遠離螢幕成癮，不再當個面板族。][36198] **別讓螢幕成為「…
http://www.top1health.cn/Article/305/13900 -
猛K書！學齡前兄妹近視飆4百度
擔心家中小朋友愛當面板族，每天刷手機、玩平板電腦會浪費時間，新竹一對父母督促家中年僅4歲與5歲的小兄妹，從小跟著一起到讀書會念書，但長時間閱讀，加上書籍的字體又小，造成兩兄妹還未上…
http://www.top1health.cn/Article/244/13819 -
青光眼防眼盲 護眼必吃6大營養素
…已是青光眼的末期。 平日除了應避免長時間緊盯螢幕，拒當面板族，閒暇之餘最好多到戶外踏青，讓眼睛獲得休息，尤其是年齡大於60歲者、家族有青光眼病史、糖尿病或高血壓患者、長期使用…
http://www.top1health.cn/Article/67/11919 -
大掃除用力過猛！3招防下背痛
農曆年前，家家戶戶都會抽空將家中大掃除一番，除舊佈新迎新歲。復健科醫師提醒民眾，過年打掃家務時，要注意姿勢，且避免用力過猛，若真的產生下背痛，則可適度休息，泡熱水澡來遠離下背肌肉痠…
http://www.top1health.cn/Article/248/11112 -
久坐低頭筋骨痠痛！蛇年緩解操4式
…趁著長達9天的連假準備出門玩樂，也有人喜歡宅在家，樂當個3C面板族，但物理治療師提醒，久坐低頭、長時間維持相同姿勢，不僅造成筋骨酸痛，還可能有3C代謝症候群的困擾，為了讓大家能多動…
http://www.top1health.cn/Article/248/11094 -
瘋3C後果：眼睛過勞、頭暈、痠痛
…搭配許多小遊戲打發時間。1天24小時扣除掉睡眠時間，樂當個「面板族」，用眼過度眼睛自然容易乾、澀、癢，甚至產生頭暈、肩頸痠痛症狀。 
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