青稞 | 搜尋結果 | 華人健康網

「青稞」搜尋結果

總共找到 3 筆符合關鍵字「青稞」的資料

吃出好孕！助孕多吃菠菜、鮭魚，牢記5要3不要

…或「芝麻菜」。 **3.全麥** 全麥製成的糙米、燕麥及青稞等富含維他命B如葉酸、B12，對於健康生育很重要，尤其缺乏B12被一些研究發現與不孕有關。而另一個重要元素–纖維，能…
http://www.top1health.cn/Article/320/57544
甩脂肪肝吃這3大類食物！自製山楂薏米粥「養肝去脂」

…酸豐富的食物：** 例如，小米、蓧麥（音「掉」，即：裸麥、青稞）麵、芝麻、菠菜、菜花、甜菜頭、干貝、淡菜等，可促進體內磷脂合成，協助肝細胞內脂肪的轉變，對預防脂肪肝有好處。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/57484
Hold住血糖！4黃金穀物別錯過

…血管併發症。那麼，糖尿病人吃什麼穀類好呢？燕麥、麥麩、玉米、青稞是糖友不可錯過的4大黃金穀物。穀類以低脂肪、高纖維素著稱，是人體維生素B群的重要來源。下面網盤點了4…
http://www.top1health.cn/Article/320/28839