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…受寒的行為** - 天冷下腹部沒做好保暖,或天熱穿低腰褲或露肚裝 - 時常吃冰品、喝冰飲 - 早上還沒吃熱呼呼的食物就先空腹喝蔬果汁、精力湯、吃水果 - 大量攝取寒涼性食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311… **第5招/多注意腹部保暖** 盡量少穿短版上衣或露肚裝,可以減少腹部受寒的機會,月經期間更不要淋雨、吹風,做好保暖工作。
http://www.top1health.cn/Article/248/37677…的協調。 2.遠離寒地:常吹冷氣、吃冰、坐在石板椅子上或穿露肚裝,骨盆腔循環容易不好,月經期間易有血塊、便祕、頻尿。注意保暖,平常可利用吹風機吹小腹、後腰尾椎,吹到有點紅、有點熱…
http://www.top1health.cn/Article/324/31417…,因為這個位置的皮膚是平常比較不會曝曬到陽光的區域。若是不穿露肚裝或比基尼泳裝,習慣把肚皮包緊緊的民眾,也可以直接低頭看自己肚皮的膚色。這些從小到大,都不太會曝曬陽光的區域,就是個…
http://www.top1health.cn/Article/242/29252今年夏天很流行露肚裝,利用短版上衣(crop top) 露出小蠻腰來搭配, 不論是在runway上, 或是現實生活中好萊塢女星參加宴會, 或是 時尚部落客都常穿。想要瘦下小腹穿上短…
http://www.top1health.cn/Article/306/18871