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…得,都已經選「零卡」了,完全沒有熱量,為什麼體重仍降不下來?零卡食物甜味的秘訣就是「人工甜味劑」,也就是我們熟知的「代糖」。 ![我們常常可以在飲料、果凍、各種食品中看見其蹤跡,…
http://www.top1health.cn/Article/101/90585…樣蔬菜,就是減肥的最佳飲食。但是,除了以上幾點原則外,常會有零卡食物吃多了也無妨,或是一天只吃一餐,有助減肥等錯誤觀念,若不修正這些錯誤觀念,恐怕會讓你越減越肥! **Q1:…
http://www.top1health.cn/Article/302/37880…路的話,我們大概可以消耗100卡路里! **行為2/零卡食物多吃也不會變胖?** 大部分的人都認為,既然「零卡」那就盡量吃,吃到飽,反正也不會胖。代糖除了對身體不好之外,…
http://www.top1health.cn/Article/292/19925