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…现膝关节严重退化,于是决定进行膝关节置换手术。专业物理治疗师陈慧莹因此提醒,膝关节手术后别因怕痛而停止动,她并示范三式躺坐运动,藉由促进膝关节活动度及训练相关肌群,帮助复原。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/94165…非运动期间)后脚跟疼痛加剧。 活力得中山脊椎外科医院复健室陈慧莹物理治疗师,教你3招运动,训练及放松脚跟,避免足底筋膜炎发作。 [👉详细阅读:足底筋膜炎脚底痛、足…
http://www.top1health.cn/Article/167/93572…堪言,待医院恢复看诊后赶紧就医。活力得中山脊椎外科医院复健科陈慧莹物理治疗师提醒,民众遇此情况切勿忽视不理,避免可能引起慢性下背痛。 ![][225264] ##三式地板运…
http://www.top1health.cn/Article/167/93536…于身体两侧肌力不平衡,甚至有可能导致脊椎侧弯。专业物理治疗师陈慧莹提醒,若忽视不理会,长期下来有可能会导致脊椎侧弯,并示范3式运动,以减缓不当背书包产生的不适,帮助复原。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/236/92532…路走多当然脚底会痛,休息就会好,活力得中山脊椎外科医院复健室陈慧莹物理治疗师表示,长期下来,有可能导致慢性发炎,长期疼痛,甚至有可能足底筋膜纤维化。 避免发生足底筋膜炎,平时…
http://www.top1health.cn/Article/167/91516…,骨质疏松症患者人数也随之增加。活力得中山脊椎外科医院复健室陈慧莹物理治疗师指出,骨质疏松大多无明显症状,患者平常不会察觉它的存在,但一旦不小心跌倒或突然用力过猛,则容易导致骨折。…
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