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「降低血脂」搜尋結果
總共找到 277 筆符合關鍵字「降低血脂」的資料-
低GI食物不只穩定血糖，必知這3大好處！低GI食物讓你吃飽又不怕胖
…食。 **3.支持心臟健康：**研究顯示，低GI飲食有助於降低血脂，進一步保護心臟。 ![不用挨餓也能輕鬆享瘦！攝取低GI食物的3大好處。（圖片提供／張語希營養師）][2303…
http://www.top1health.cn/Article/101/95364 -
每4名就有1人罹高血脂肪症！醫揭：高血脂症6大成因、6點預防建議
…康的飲食、規律的運動、控制體重和避免不良生活習慣等，可以有效降低血脂水平，預防心血管疾病的發生。（圖片提供／安南醫院）][229892] ##預防高血脂症6點建議 儘管高血…
http://www.top1health.cn/Article/248/95187 -
全球每3秒就有1人罹患失智症！防失智吃地中海飲食，營養師揭3大關鍵
…魚油，魚油內有較高的EPA及DHA，其中EPA被研究證實具有降低血脂的效果，且魚油中這些n-3脂肪酸同時也可以協助體內抗發炎，降低體內的發炎反應，對於心血管健康具有良好益處。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/94799 -
中秋傳統烤肉落伍了！試試地中海型烤肉拼盤，掌握地中海飲食4大原則
…足夠的膳食纖維及維生素Ｃ。膳食纖維可幫助腸道蠕動、穩定血糖及降低血脂；維生素C則具有天然的抗氧化作用，還可促進膠原蛋白形成及鐵的吸收等，惟血糖高的民眾需注意水果攝取量。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/95007 -
三酸甘油脂飆高，竟是正常人40倍！「這1招」快速降低血脂肪
…機率高，需盡快控制其超高血脂，因此建議陳女士採用血脂肪濾清術降低血脂肪。 正常人每100CC的血液中，膽固醇含量不超過200毫克，三酸甘油脂則不超過150毫克，陳女士治療後三…
http://www.top1health.cn/Article/248/94945 -
開心果心臟保鏢！7大常見堅果養生功效！4種情況別吃堅果
…鏢」** 富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發生，有助於降低血脂，還能降低心臟病發作危險，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應等。 開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天…
http://www.top1health.cn/Article/248/94222 -
便利商店該怎麼吃？營養師不私藏，10樣增肌減脂好物大公開
…大量的水分及纖維，除了飽足感十足之外，還可以減少油脂的吸收、降低血脂，對於外食頻繁的現代人，可避免掉蔬果攝取不足而造成的便秘與肥胖等問題。減重期間，可於餐前食用一盒生菜沙拉，再進食…
http://www.top1health.cn/Article/101/94280 -
抗老化用吃的！少精緻飲食、高鉀低鈉等3原則，跟老化說再見
…子）不但富含各種維生素、礦物質與纖維質，還具有幫助排便順暢、降低血脂肪、延緩血糖上升（預防第二型糖尿病）的好處，是預防諸多慢性疾病的健康飲食。 ##三餐改粗食 怎麼搭都營養 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94094 -
晚上嘴饞、肚子餓怎麼辦？宵夜這樣吃不怕胖！6種食物充飢止餓
… 2.降血壓、預防冠心病：無花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能 ，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。 3.抗炎：無花果有抗炎消腫之…
http://www.top1health.cn/Article/101/94071 -
喝對茶瘦小腹，烏龍茶能減少腹部脂肪堆積！飲用烏龍茶4個小秘訣
…William Rumpler）教授所做的研究證實，烏龍茶在降低血脂方面有顯著成效，美國國家衛生研究院也建議，中年以上婦女、男性飲用烏龍茶，來減少腹部脂肪的堆積。 烏龍茶在日…
http://www.top1health.cn/Article/250/93980 -
天熱火氣大，頭痛、血壓高，喝菊花茶能緩解？吳明珠中醫師：3類人適合喝菊花茶
…高血壓患者的主要降壓治療措施。除了降血壓外，菊花茶還有一定的降低血脂作用，從而也有利於血脂的有效控制。 ##2類人不宜喝菊花茶 但是，血壓偏低的人，最好是不要喝菊花茶。還有…
http://www.top1health.cn/Article/248/94080 -
燕麥吃多了容易肥胖？燕麥怎麼吃，才能Hold住熱量不發胖？
…會產生具有黏稠感的「β—聚葡萄醣」成分，可以有效降低膽固醇、降低血脂。 
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