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「間歇健走」搜尋結果
總共找到 2 筆符合關鍵字「間歇健走」的資料-
間歇健走更有力 鍛鍊大腿提升肌耐力
還在進行一成不變的一般健走嗎，試試日本創新的間歇健走法，能讓你的大腿肌肉更加精實！日本順天堂大學研究所，加齡制御醫學講座教授指出，從事快走和慢走交互進行的間歇健走，不僅體重、體脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/306/36591 -
活化長壽基因！必知運動與水的關係
…度」。 **●運動時的水分補給要點** 不只是「間歇健走」，只要是運動的時候，水分的補給都比平時更加重要。運動會提高新陳代謝，排出汗水，對健康也非常有幫助，但如果不確實…
http://www.top1health.cn/Article/145/19640
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