長壽菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「長壽菜」搜尋結果

總共找到 11 筆符合關鍵字「長壽菜」的資料

山藥不只降血糖、降血壓，還助燃脂減重！山藥怎麼吃才給力？

… **1.山藥補腎健脾胃，必知5大健康好處！山藥燉雞是長壽菜，能延年益壽** ![][226197] 山藥是有益健康的食材，也是一種常見的中藥材，具有多種功效，其中包括健…
http://www.top1health.cn/Article/320/93826
山藥補腎健脾胃，必知5大健康好處！山藥燉雞是長壽菜，能延年益壽

…目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽等。因此，山藥被譽為「長壽菜」的代表之一。 ![][218427] ##山藥5大健康好處李時珍的《本草綱目》一書記載：「山藥「能益…
http://www.top1health.cn/Article/80/91401
胃潰瘍不舒服〜保胃3招，必吃高麗菜3食物

…便，而且熱量很低，膳食纖維豐富，能加速腸道的運動。在日本有「長壽菜」的美稱，鈣的含量比吻仔魚高。膳食纖維竟是地瓜葉的10倍，所以又稱「腸胃的清道夫」，可潤腸通便，同時降膽固醇，有效…
http://www.top1health.cn/Article/320/58037
吃「韓」補暖！經典韓式避冬料理

…區，在韓國傳統習俗中，正月初四要吃冷麵，生日也要吃冷麵，就像長壽菜一樣，具有長命百歲的意義。冷麵主要成分包含蕎麥麵、小黃瓜、水梨、牛肉、水煮蛋等，湯底加上冰塊，讓麵變得更有彈性。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/33814
山藥補腎益精　吃山藥燉雞長壽菜

…藥既可單獨食用，又可用於配製滋補食品。山藥燉小雞，民間稱為「長壽菜」，營養價值很高，常吃能延年益壽。先將一隻肉質鮮嫩的小雞收拾乾淨後，剁成麻將大小的塊備用。隨後將山藥削皮後切成菱形…
http://www.top1health.cn/Article/80/22843
番薯葉是長壽葉　吃法多變不會膩！

…番薯葉有一定可延緩衰老的食療作用，民間老百姓俗稱番薯葉視為「長壽菜」。番薯成熟才能摘其嫩葉食用。它分2種，一種是綠色莖，一種是紅色莖，口感和品質上，紅色都優於綠色。另外，要…
http://www.top1health.cn/Article/320/22567
大腦要「鎂」麗　吃海帶防癡呆

大腦也需要更「鎂」麗！俗稱「長壽菜」的海帶，不僅有抗氧化、預防心血管疾病的好處，更有研究指出，海帶是預防大腦退化的好食材。海帶是日式飲食的主角，根據日本九州大學研究發現，日式飲食中…
http://www.top1health.cn/Article/320/22401
海帶是長壽菜　配濃茶喝恐便祕

擁有「海中蔬菜」、「長壽菜」美名的海帶，不論涼拌、熬湯都相當美味！適度食用，更有增加飽足感、調節免疫力、降膽固醇、預防心血管疾病的作用。但營養師表示，若食用海帶的時機不恰當，或搭配…
http://www.top1health.cn/Article/232/22327
海帶是海上之蔬　含褐藻醣膠能抗癌

…的患者來說，飲食不宜攝取含碘過量食品如海帶，其實，海帶素有「長壽菜」、「海上之蔬」的美稱，顯示其含有許多營養成份，除了富含碘元素之外，更有國外最新研究指出，海帶中還含有「褐藻醣膠」…
http://www.top1health.cn/Article/248/21926
補腎強身！冬天多吃5種黑色食物

…除雜質。  ![海帶素有「長壽菜」的美譽。含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。][68201] **第6種／海帶：** 海帶素有「長壽菜…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784
黑色食物美白牙齒？海帶黑木耳妙用

…讓牙齒變黑，反而可幫助牙齒美白。 **海帶：**素有「長壽菜」、「海上之蔬」的美稱，含有豐富碳水化合物、維生素C、碘、粗蛋白、鈣、鐵、不飽和脂肪酸EPA等營養素，有助於預防心…
http://www.top1health.cn/Article/80/11041

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