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「鍋蓋」搜尋結果
總共找到 286 筆符合關鍵字「鍋蓋」的資料-
立冬保養要養「藏」，提升臟腑功能！中醫師推：按摩4大穴位、喝養生藥膳
…薑片、排骨、蓮子、紅棗加上適量的水，先中火煮至滾沸後轉小火蓋鍋蓋燉煮25分鐘。 3.最後加入山藥塊煮7-8分鐘後，加入枸杞、米酒及鹽調味，即可享用。 ※素食者可以不放排骨烹…
http://www.top1health.cn/Article/248/95317 -
花生發芽就會產生黃麴毒素？食科教授揭：花生發芽具2大功效
… 4.將洗淨的花生仁下鍋拌炒，加入少許水加蓋悶熟。 5.開鍋蓋後加點紅辣椒點綴裝飾。 6.最後加鹽及少許糖（不建議添加味素）調味即可起鍋。
http://www.top1health.cn/Article/320/94821 -
花椰菜抗癌、熱量低，減肥明星，能不能生吃？營養師教營養保留蒸煮法
…個小鍋 2.開大火將水煮沸後倒入洗乾淨的花椰菜 3.蓋上鍋蓋悶3分鐘後即可關火 透過這樣子的隔水蒸煮，花椰菜不僅水亮美觀能保留較多的抗癌物質還可以去除致甲狀腺腫素！不妨將…
http://www.top1health.cn/Article/320/94699 -
紅棗不只養顏美容，必知6大好處！4道紅棗養生料理，男女食用大不同
…辣椒。 4.放入鮮蝦炒到變色，再倒入泡蝦的啤酒、紅棗，蓋上鍋蓋燜2分鐘，灑上蔥花，即可。 **【美型男棗好茶／枸杞紅棗茶】** - 材料：曬乾紅棗10顆、枸杞50g、冰糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/94477 -
啤酒消暑又能抑制食慾？營養師曝：單罐啤酒熱量＝半碗飯
…蔔塊和無骨牛小排一起拌炒後，再放入啤酒，待材料煮開後再緊蓋著鍋蓋，小火燜煮30至40分鐘。 3.最後打開鍋蓋加入調味料，最後以太白粉水勾芡即可。 **【啤酒雞湯】** -…
http://www.top1health.cn/Article/248/94444 -
增肌減脂吃這好棒棒！土耳其優格蛋沙拉是什麼？營養師教你DIY
…0分鐘，或水煮去皮至熟。 2.雞蛋以冷水加入少許鹽巴，蓋上鍋蓋悶煮10分鐘至熟，撈起放涼備用。 3.然後把小黃瓜洗淨、切片放入滾水中汆燙1分鐘，接著撈起泡冰水瀝乾備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94191 -
小黃瓜可防感冒、控體重、抗癌！別浪費，小黃瓜這樣吃才對
…清水下，以軟毛刷從蒂頭往下刷洗，去除表皮農藥，再以熱水（不蓋鍋蓋）的方式汆燙，隨後放入冰水冷卻，能保持清脆口感，好吃又能保留大部分營養。 
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