「醬汁」搜尋結果
總共找到 395 筆符合關鍵字「醬汁」的資料-
尾牙春酒「三高一低」吃過頭胖一圈？營養師揭：10招輕盈吃法，吃得開心又不發胖
…5714] **6.避開NG食物** 炸物、勾芡、重醬汁都是熱量陷阱，尤其勾芡中藏滿澱粉，讓菜色看起來滑順，但熱量也翻倍。能避開就避，想吃也只要嚐一口即可。 **7.…
http://www.top1health.cn/Article/320/97577 -
網傳：茶葉蛋含糖太高？營養師揭：「這些」族群吃滷製品要特別注意
…量」變化通常在10%以內，影響很小。 不過，吸附型的滷汁、醬汁除外！有些滷汁除了含有大量糖以外，且滷製的技法會長時間滷製至收汁，讓高糖滷汁黏稠並沾附在食材表面，這種滷味的含糖量確…
http://www.top1health.cn/Article/101/97641 -
春節圍爐要控糖護腎！醫揭：3大「護腎行動」搭配分期護腎對策
…期腎病變與糖友：控血糖是關鍵** 紅燒魚、糖醋菜餚中的勾芡醬汁常隱含大量碳水，建議採「分離策略」：只吃魚肉、不沾醬汁，減少醣負擔。年節甜點也建議選擇無糖、低醣版本或減量食用，避免…
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中秋大啖烤肉、月餅，熱量爆表！營養師籲：3個小技巧，聰明吃健康無負擔
…以水果、堅果為主的月餅。 ![用當季的蔬菜、水果搭配清爽的醬汁，製作簡單又美味的沙拉，可以增加纖維質攝取，幫助腸胃蠕動。][234509] ##小技巧3／健康輕食讓身體更輕…
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中元普渡拜拜供品易變質、大吃鬧腸胃！醫揭：掌握4大健康原則保平安
…過量。慢性病患者如腎臟病要留意蛋白質與磷鉀，糖尿病患者要避開醬汁與油脂，痛風者更應少碰海鮮與內臟類。 **四、適量香火，合掌手拜、環保香與環保金紙祈福更健康** 中元祭拜燒…
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狂嗑蛋白質就能增肌？胺基酸黃金比例是關鍵！營養師揭：增肌胺基酸46法則
…後放上福樂起士塊。 4.將牛奶與橄欖油、鹽攪拌後食用前淋上醬汁。 ![運動族─高蛋白牛乳能量球][232644] **中壯年族─健康三明治** **食材：**3重優蛋白…
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起司營養豐富、殘糖量極低，乳糖不耐症適合食用！吃起司2點注意
…蜜或新鮮水果食用，或作為抹醬、起司蛋糕、塔類、甜點餡料、沙拉醬汁等，風味百搭，用途多元。 **布拉塔起司** 作法發源於義大利南部的普利亞大區（Puglia），風味新鮮濃郁…
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氧化壓力是「萬病之源」！健檢擔心赤字壓力山大？健檢「這樣做」抗氧化壓力
…C與E豐富的蔬菜，如紅甜椒、菠菜和酪梨等。以汆燙搭配主廚特調醬汁，保留食材豐富的膳食纖維與多種抗氧化營養素，提供健康與營養價值。 
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