酸棗仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「酸棗仁」搜尋結果

總共找到 114 筆符合關鍵字「酸棗仁」的資料

翻來覆去睡不著又失眠？中醫師教「這幾招」安定神經、放鬆肌肉輕鬆入睡

…緩針對這種體質，吳建東中醫師表示，臨床上常用的中藥處方是酸棗仁湯（此為中藥，非一般食品，須經中醫師處方才可服用，請勿自行購買），一方面可安定神經，另一方面又可幫助清除虛火。另外…
http://www.top1health.cn/Article/248/95114
壓力大暴飲暴食，「胃中不和」害失眠！中醫師：4大族群改善失眠有妙招

…血安神，改善神經衰弱。另可吃「雙仁粥」補脾養心、健胃益氣，取酸棗仁10克、柏子仁10克、紅棗10枚、大米適量，加水煮成粥，空腹飲用。 ##第4類／操煩族—陰虛火旺「陰虛火…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482
嬰幼兒不同年齡的睡眠時數多少算正常？醫：出現「這些」情况，需找醫師諮詢

…8>) [&#x1F449推薦閱讀：睡眠不足，肥胖找上門，酸棗仁湯有救？吳明珠中醫師：6招搶求失眠](<//www.top1health.com/Article/93821>) …
http://www.top1health.cn/Article/251/94378
暑假前衝剌，學生出現焦慮型失眠怎麼辦？喝「這粥」可以安神

…恐成績不如預期。對於焦慮型失眠的「熊貓族」，醫師建議，可多喝酸棗仁粥，具有鎮靜、安眠效果，能讓學生睡得好，學習成績大躍進。 ![][227535] 中國大陸家庭醫學科醫師朱…
http://www.top1health.cn/Article/248/94214
睡眠不足，肥胖找上門，酸棗仁湯有救？吳明珠中醫師：6招搶求失眠

…影響能量代謝有關，即失眠導致人體內氣的運行異常。網路盛傳：喝酸棗仁湯有助改善睡眠不佳困擾，是真的嗎？吳明珠中醫師表示，中醫調理睡眠可藉由針灸、耳穴、艾灸和火罐來輔助。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/239/93821
失眠4大症狀中了嗎！遠離失眠，喝好眠飲+按摩4大穴位

…可分為4種，包括：入睡困難、眠淺易醒等，建議飲用助好眠飲，以酸棗仁湯加上茯神、夜交藤，以及按摩4大穴位，如百會、神門、三陰交、太衝，有助眠效果。 ![][225733] 睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/93682
芹菜不只降血糖，還能降血壓！4道芹菜料理，清熱、助眠一次搞定

…因引起的神經興奮作用，所以失眠患者宜食用。取芹菜根125克、酸棗仁15克，將二者加入適量的水煎煮，睡前服用即可。 **3.養血美容** 芹菜含鐵量高，適合缺鐵性貧血患者食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/92043
月經不規則，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：5秘訣防卵巢早衰

…*常見婦女有頭暈、腰痠、失眠、煩躁，可用中藥裡的熟地懷牛膝、酸棗仁等來滋陰補腎，寧心安神。 **2.陽虛型：**婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿，易疲倦，可用中藥枸杞、當歸、覆盆子等…
http://www.top1health.cn/Article/234/92657
更年期腹部肥胖，心血管疾病跟著來！吳明珠中醫師：3茶飲助消脂瘦身

…麥安神茶** 材料：炙甘草1.5錢、浮小麥5錢、紅棗3錢、酸棗仁3錢、夜交藤3錢、遠志2錢、刺五加3錢、水1000cc。做法：材料放入鍋中，加五碗水煎煮，水滾後，轉中小火煮3…
http://www.top1health.cn/Article/11/92115
月經周期異常，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：防卵巢早衰6個小秘訣

…*常見婦女有頭暈、腰痠、失眠、煩躁，可用中藥裡的熟地懷牛膝、酸棗仁等來滋陰補腎，寧心安神。 **2.陽虛型：**婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿，易疲倦，可用中藥枸杞、當歸、覆盆子等…
http://www.top1health.cn/Article/12/91954
壓力大不只腸胃不適，壓力肥也難逃！廖千慧中醫師：3道山楂消脂茶防肥胖

…千慧中醫師）][220333] ##安神養肝減脂：山楂酸棗仁茶材料：山楂2錢、酸棗仁2錢、甘草0.5錢。沖泡法： 1.將所有材料裝進過濾袋裡。 3.冲入600cc…
http://www.top1health.cn/Article/82/91960
女性更年期失眠、抑鬱，與肝氣鬱結息息相關！中醫這樣「調肝」助改善

…*舒壓茶飲：**甘草2錢、大棗5枚、浮小麥3錢、玫瑰1錢、酸棗仁2錢、麥門冬2錢、百合1錢、枸杞子2錢、陳皮1錢。將藥材加入1,500ml水煮沸後，小火繼續滾20分鐘，待適溫服用…
http://www.top1health.cn/Article/259/91925
失眠與睡姿有關！側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？中醫師破解

…、情緒失常、遇事善驚、倦怠無力等屬心血虛弱者。 - 材料：酸棗仁3錢、百合3錢、淮小麥1兩、紅棗3枚、炙甘草2錢、龍眼肉3錢。 - 作法：全部中藥加水500cc，浸泡半小時，大…
http://www.top1health.cn/Article/239/91378
防卵巢早衰、提早老化，吳明珠中醫師：2道食補助暖子宮、養卵巢

…吃山藥、芝麻、黑豆、黑木耳等能入腎的食物，或用生地、懷牛膝、酸棗仁、知母等滋陰補腎，寧心安神。 ##滋陰補腎　食補暖宮養巢中醫師吳明珠進一步指出，中醫預防卵巢早衰，大多依…
http://www.top1health.cn/Article/10/91281
搶救壓力肥、甲狀腺低下肥胖！周宗翰中醫師：疏肝、活血行瘀減重助攻

…，如果因為壓力大影響到睡眠，可酌加「寧心安神」的藥材調理，如酸棗仁、百合、遠志、茯神、合歡皮、柏子仁等。 ##甲狀腺低下肥胖的中醫減重方法再來看甲狀腺低下的肥胖患者，因臟…
http://www.top1health.cn/Article/82/91302

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