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…系副教授的神經外科醫師陳湧仁表示,PRP、震波及肉毒都是適合運動選手治療足底筋膜炎的選項。 ##足底筋膜炎的治療方法 **1.PRP再生治療** PRP(Platelet…
http://www.top1health.cn/Article/167/93730…][224325] 衛生福利部臺北醫院運動醫學中心提供運動選手專業的綠色通道,讓運動選手在第一時間有精確的診斷,進而擬定未來治療和訓練的方向,今19日臺北醫院鄭舜平院長與中華…
http://www.top1health.cn/Article/241/93288…去做韌帶重建手術嗎?先別擔心,讓我們一起來看看上面那136位運動選手的受傷狀況,與他們後續治療方式。(圖4) 這136位受傷的專業選手中,大部份都是扭傷發炎(60位),接…
http://www.top1health.cn/Article/248/92394…,節省醣類的消耗,增強耐力和肌肉爆發力,延長跑步的持久性,是運動選手提升運動成績的助手之一。 不過,國際奧林匹克委員會(IOC)對於運動選手的咖啡因攝取量也有限制,以免破壞公…
http://www.top1health.cn/Article/101/91474…在運動傷害防護與治療、運動科學研究與運用、健康運動促進及專業運動選手照護等方面深化交流,提供運動員專業醫療照護。 ![北榮與北市大合作,提供運動員全方位醫療照護。(圖片提供/臺北…
http://www.top1health.cn/Article/248/90866…個晚餐,回到宿舍,然後做功課寫報告到三更半夜。 更別提運動選手對自己的競技表現不安時,很容易就會加重訓練分量。晚餐後踩一小時的自行車、為了流汗而沖很熱的熱水澡、運動會餓所以很…
http://www.top1health.cn/Article/76/89988…」。 **【陽暑好發族群】**常見於建築工人、農夫、廚師、運動選手。 **【症狀】**身體發熱、頭暈、頭痛、四肢倦怠、口渴等,嚴重時會出現呼吸急促、意識不清等「熱衰竭」狀況。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/89509…圖片提供/葉峻榳醫師)][213869] **營養素&運動選手** 有些研究指出,在充足的巨量營養素供給下,適當地補充微量營養素,可以幫助運動選手從受傷、訓練後疲勞狀態回復…
http://www.top1health.cn/Article/248/89413…慢性病患者,減醣飲食需找營養師及醫師做規劃;運動量極大的人、運動選手的減醣飲食也需要經過特殊設計;兒童、青少年、懷孕/哺乳期女性建議採均衡飲食,不適合進行減醣飲食。 ![當運…
http://www.top1health.cn/Article/101/88387…,有些士兵在戰鬥過程中失去某些身體部位,卻沒有感到疼痛;或是運動選手直到比賽結束才發現自己骨折。這是我們對疼痛認知的一大轉變。到頭來,疼痛就是危險的信號,而危險是大腦感知的結果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87786…會做些伸展操,慢慢轉動肩膀及腰部或是伸展小腿。平時有在鍛鍊的運動選手,為避免肌肉及關節受損,一定會在正式比賽前做做伸展操,調整肌肉的狀態。這已是不二法則。 至於肌肉衰退的高齡…
http://www.top1health.cn/Article/248/86861…臨床上發現,不吃澱粉來控制體重的族群中,除了愛美的年輕女性、運動選手、模特兒、演藝人員都很常見,屬難「孕」高危險群。但游醫師示警,若因減重過頭導致不孕,實在得不償失。 **不…
http://www.top1health.cn/Article/101/87322…年累月的退化而產生磨損。 2. 急性運動傷害:常見於年輕的運動選手,當膝蓋承受很大壓力時容易發生,像跳躍落地、快速扭轉膝蓋、蹲低站起,比如籃球員急停跳投、運球切入、棒球員快速奔跑…
http://www.top1health.cn/Article/163/86253…滑脫,這才找出造成他一直疼痛的原因。 由於同學本身還是運動選手的身分,透過物理治療的專業介入,在一段時間的休息及症狀處理後,其實身體已經沒有感到不舒服。但他的目標是希望之後還…
http://www.top1health.cn/Article/167/86418…後,運動醫學團隊願意成為選手最堅強的後盾,守護選手的健康,讓運動選手能全力發揮、為國爭光! 運動醫學學會期望越來越多的運動選手,能夠得到好的照護。不只是奧運明星運動員,基層運…
http://www.top1health.cn/Article/248/86434