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甩肥肉、抗老化、養精氣〜跟著武林大師來練功

…招「五禽戲」拉筋延壽** 練武也能抗老化！前一陣子大陸劇《軍師聯盟》劇中司馬懿勤打「華佗五禽戲」的養生長壽的橋段，令人印象深刻。五禽戲主要功用是透過活動身體、鍛鍊一般人少動到的肌…
http://www.top1health.cn/Article/82/57311
學司馬懿養生！中醫師教你做「華佗五禽戲」拉筋延壽

大陸夯劇《軍師聯盟》在台正式播出，不僅使台灣再度吹起一股三國熱，劇中司馬懿勤打「華佗五禽戲」的養生橋段，也引起網友熱烈討論。根據歷史記載，司馬懿的確是以72歲高壽離世，讓人不禁聯想…
http://www.top1health.cn/Article/239/56595