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「賴秀怡」搜尋結果
總共找到 5 筆符合關鍵字「賴秀怡」的資料-
鈉過量恐造成高血壓，引發心血管疾病！營養師教5要訣減鈉
…則不宜超過2,400毫克（即6公克鹽），國泰醫院營養組副組長賴秀怡營養師表示，「現實生活中，成人普遍有鹽攝取過量的問題，連帶鈉的攝取量也超標」。 ##鈉攝取過量，恐造成高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/93671 -
過年飲食不節制，體重來算帳，「四高」跟著來！營養師：四少一多原則要把關
…上門。 ![][223970] 國泰醫院營養組營養師賴秀怡表示，想要在過年期間吃的健康少負擔，飲食還是要均衡適當，三思而後行，才能過個輕鬆健康的春節假期。 ##參加筵…
http://www.top1health.cn/Article/320/93166 -
穩定血糖飲食三部曲！菜餚順序倒著吃，擺脫糖尿病
營養師我有糖尿病，可不可以直接告訴我，什麼東西可以吃，什麼不能吃？？醫生說我血糖高，不能吃飯，可是每天這樣子覺得好餓好累沒體力?爸爸血糖高，年紀很大，計算份量太複雜了，他很難執行？…
http://www.top1health.cn/Article/320/51321 -
低卡彩虹年菜 蔬果入菜小撇步
…食更健康。（攝影／張世傑）][49948] 國泰醫院營養師賴秀怡表示，過年家人親友團聚，容易大魚大肉過量造成身體負擔，民眾都知道多吃蔬果可以提高抗氧化力，但每種蔬果各有其營養植化…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381 -
分齡吃粽 輕食族冰粽1顆僅百卡
…增胖，小孩則是吃出可口趣味。 端午節前，國泰醫院營養師賴秀怡表示，經過營養師們共同設計出輕食族、銀髮族、兒童族三套粽子套餐，其中示範適合銀髮族樂活粽1顆僅230卡，年輕人適合…
http://www.top1health.cn/Article/172/13740
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