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…來開始發現兩腳走路時又酸又麻,以前可以陪太太到離家不遠的市場買菜,但最近中途卻要休息兩三次,每走一小段路就會腳酸,甚至嚴重會有小腿腹疼痛的現象,休息之後會改善,但漸漸地連休息時偶有…
http://www.top1health.cn/Article/28/93445…生了奇蹟性的轉變,不僅呼吸恢復正常,術後能自行洗澡、上菜市場買菜、參與家庭和社區活動,不僅在生理上不必高度依賴家人的照顧,心靈上也獲得了全新的生命力。李永在醫師說到,奶奶從無法自理…
http://www.top1health.cn/Article/88/93313… 72歲的陳奶奶平時身體硬朗,每天早上都會走路到附近市場買菜,下午也會到公園散步,但日前卻因為肺部感染,住院治療近兩個月。出院後,陳奶奶發現自己的體力明顯變差,不僅需要助行器輔…
http://www.top1health.cn/Article/248/93029…,自律神經失調該如何調理。有人在疫情期間症狀更為嚴重,連外出買菜被陌生人碰觸到,就開始心跳加速,無法放慢下來,或是有恐慌症的現象,一緊張就開始胃痛甚至痙攣。 ![][223346…
http://www.top1health.cn/Article/248/92900…高麗菜、大頭菜、大白菜,還有很少見的紫色花椰菜,來採草莓順便買菜回家。 ![7-batch_IMG_6069][219434] 結果採完後,OO兄妹在那邊又多吃了一籃特別品…
http://www.top1health.cn/Article/411/91723許多人到菜市場買菜,最煩惱的就是不知道該如何挑選?每一種蔬菜由於生長季節、所需養分都不同,因此在生長條件及挑選方式上也都有所不同。有機蔬菜達人林書慧表示,以常見的高麗菜為例,並不是…
http://www.top1health.cn/Article/320/91461…原期較長,影響患者生活品質。 66歲的陳女士,平時出門買菜、找朋友都是用腳踏車代步,三年前因為右膝疼痛難耐,沒有辦法再騎腳踏車,有次與家人去新竹旅遊,在過馬路時,膝蓋突然痛到…
http://www.top1health.cn/Article/238/90509…子玩飛高高、舊式鐡捲門為「上肢垂直推拉動作」;蹲下、搬重物、買菜提重物等為「下肢推拉、轉跨、負重行走動作」。 高功能運動醫學中心鄭翔煒物理治療師則分享「認識運動安全紅綠燈。他…
http://www.top1health.cn/Article/165/90304…足等情形,後來疫情爆發擔心染疫,因而暫停回診追蹤,也減少出門買菜、到公園散步的頻次。隔年某日不慎在浴室滑倒,兒子送至醫院治療才發現骨骼健康狀態每況愈下。事實上,這樣的案例在疫情後屢…
http://www.top1health.cn/Article/407/90274…做料理,先從簡單的洗菜、撕菜開始,也可以帶著孩子一起去農場或買菜認識食物,讓孩子參與料理做出來的過程,他會更願意嘗試這道自己有參與的料理。我請魚兒幫忙把羽衣甘藍撕成小塊狀,也常邀請…
http://www.top1health.cn/Article/305/90120…也是大公司的會計啊!結果現在每天只能跟老公伸手要錢,然後計算買菜錢和孩子上學的錢夠不夠…」身為兩個小孩的母親而選擇成為家庭主婦、雖然已經八年卻仍未完全適應的個案這樣說著。她的眼光飄…
http://www.top1health.cn/Article/305/90006…可以抖腿,看電視時做抬腿;原本一個星期買一次菜,不妨改成每天買菜,也是增加活動量的一種好方法。 **二、增加蛋白質攝取量** 一般人的飲食,平均只有16%是蛋白質。50歲之…
http://www.top1health.cn/Article/359/89595…癌風險因子。譚小姐雖然看似生活單純,頂多是每天早上騎機車出門買菜,大多時間都是在家,家中其實也隱藏肺癌危險因子,譚小姐回想結婚幾十年,家裡每天早晚地基主加祖先三炷香外,還有初一、十…
http://www.top1health.cn/Article/319/89605…可買苗及自行採種** 若第一次種山苦瓜,需要先買種子播種或買菜苗來種,但種過一次後,山苦瓜很容易產生種子,等果實由綠轉澄黃後,常可見帶有紅色假種皮的種子蹦出來;山苦瓜也有自播性,…
http://www.top1health.cn/Article/371/89098…,包括罐頭在內,讓大家可以親友外送支援有備無患。 **買菜這樣買!囤健康不要囤肥胖** 疫情下,錢花在刀口上,尤其是投資健康最佳,首先是要「精準買菜」,購買高營養價值並且…
http://www.top1health.cn/Article/407/88827