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…攝取1尖碗的全穀根莖類。 台北市南港區健康服務中心主任許怡平表示,外食族的水果也不可少,每天2份剛剛好,每份約為拳頭大小或8分滿的飯碗,可吃得健康,遠離慢性疾病的危害。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16104…走的時候要抬頭、挺胸、縮小腹3大動作。南港區健康服務中心主任許怡平回應,健康安全生活環境的營造,便是需要在地居民共同創造,鴻福里的健走步道便是一例。 而南港健康服務中心日前也…
http://www.top1health.cn/Article/8534…國民健康局)][4338] 國民健康局社區營造衛教中心科長許怡平指出,職場員工健康很重要,首先「企業老闆鼎力支持」。例如老闆公開宣誓承諾、訂定員工規律運動目標、了解員工運動狀況及…
http://www.top1health.cn/Article/2889…,是國人健康的頭號殺手。][4020] 國民健康局衛教中心許怡平科長1日晚間表示,這項計畫的費用,由菸品健康福利捐支應,全國350萬個吸菸人口和他們的家庭皆可受惠。預計101年服…
http://www.top1health.cn/Article/2760