解油膩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「解油膩」搜尋結果

總共找到 84 筆符合關鍵字「解油膩」的資料

春天減重需促進代謝、消食降脂！中醫師：按摩穴位+茶飲，輕鬆找回輕盈

…山楂、麥芽、神麴組成的傳統中藥茶飲，具有消食導滯、健脾和胃與解油膩作用。適合容易脹氣，對肉食與澱粉積滯導致消化不良的人，飯後飲用可以減輕腸胃負擔。沖泡法則是將藥材各約2克，放入杯中…
http://www.top1health.cn/Article/248/97702
年菜大魚大肉恐致「食積」消化不良！中醫師分享解膩食材、消積減脂茶飲

…蠕動。 •山楂，酸甜開胃、消肉食積滯，可入紅燒菜提味，美味解油膩。 •陳皮，帶有清香與微酸，幫助油膩食物的消化，可加入清蒸魚類或燉湯中提鮮。 •菇類（香菇、金針菇），富含膳食…
http://www.top1health.cn/Article/320/97582
大餐後腹脹、胃酸逆流…是「食積」警訊！中醫師教3招化解食積「腸胃救贖」

…，味酸甘，專入脾胃肝經，是「消肉食積滯」的第一要藥，能有效化解油膩、促進脂肪分解。情境：適合在食用大量燒烤、牛排、火鍋後飲用。注意：胃酸過多者宜減量或飯後飲用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/97597
中秋節解膩新吃法！橄欖油咖啡為什麼風靡歐美？有什麼健康益處？

…了甜滋滋的月餅，還有高油高鹽烤肉食材中的大魚大肉，不妨來一杯解油膩的飲品，近年在歐美咖啡圈風靡一股喝橄欖油咖啡的風潮，為中秋節提出解膩新吃法。 ![（圖片提供／O&CO.）][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/96869
台灣1天廚餘量竟能堆起70棟台北101！營養師教4要訣選擇低碳年菜

…製無糖飲品，如檸檬水、金桔茶等，負擔爽口，在年節大魚大肉期間解油膩。除了年菜準備、過年零食選擇符合低碳原則之外，新光醫院員工也以APP響應活動及每月14日採取蔬食，代表嚮應…
http://www.top1health.cn/Article/320/95721
鳳梨是過敏原嗎？什麼是「鳳梨病」？中醫師：4招安心吃鳳梨，降低過敏機會

…是很多人喜歡在飯後吃的水果。不過，你知道嗎？鳳梨酵素不是只有解油膩、助消化的正面作用，它也是一個過敏原！有些人吃了鳳梨，就會產生「鳳梨病」，不可不慎！ ![][229742] …
http://www.top1health.cn/Article/248/95115
中秋烤肉「無煙低碳」成新趨勢！營養師：遠離烤肉地雷，健康吃無負擔

…蔥肉捲等，都是相對健康的選擇。至於飲品也可以選擇無糖綠茶，是解油膩的理想搭配，以平衡整體的膳食負擔。」根據疾管署統計，今年上半年諾羅腹瀉群聚事件中，有47件為食用烤蚵相關，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94993
中秋烤肉血脂飆升，血管變油管！周建安醫師：5招避免三酸甘油脂爆表

…物。 **5.選擇無糖綠茶：**綠茶中的天然兒茶素有助於分解油膩，並加速代謝致癌物。周建安醫師提醒，節日歡聚固然重要，但也要注意飲食的均衡與多樣性，以免過度放縱而危及健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/94969
吃魚不只預防心血管疾病，還有這意外好處！5招健康魚料理撇步

…吃得飽又營養的特色冷盤。 **5.加入重口味料理　鮮美解油膩** 簡單將魚烘烤或煮熟後，把鮮美的魚肉加到另一道可口且重口味的菜裡。如煲湯、滷菜、紅燒菜、快炒菜色等，魚肉本身…
http://www.top1health.cn/Article/320/94055
每逢過年胖3斤，別讓脂肪年後算帳！董懿容中醫師：3味茶去油解膩，甩掉過年肥

…脂肪型、水腫型肥胖，或失眠型肥胖，搭配適當的餐後養生茶，既能解油膩，又能減少油脂的囤積。由於個人體質和生活形態的差異，每個人的肥胖原因不同，大致可分為結實型、水腫型和局部肥…
http://www.top1health.cn/Article/248/91708
紅色蔬果抗氧化強，保護心血管！劉怡里營養師：必吃4種紅色好食物

… 許多民眾吃完大魚大肉之後，喜歡喝一點同屬紅色家族的洛神花茶解油膩。洛神花跟許多紅色蔬果一樣，含有花青素、類黃酮等成分，能夠幫助清除油膩飲食中的過多油脂和膽固醇，有助於血脂肪的代謝…
http://www.top1health.cn/Article/320/92342
減重消肥肚，高纖蔬果最有效！10大蔬果快速分解脂肪

…祕。如果一餐中，吃太多油膩的食物，或吃太飽時，喝杯檸檬汁亦可解油膩、順胃氣。 **3.木瓜(分解脂肪、促進代謝)** 木瓜的口感香甜柔軟，熱量極低，又富含維生素A、B群、…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585
月經補荷爾蒙解便祕？飯後喝茶助排便？營養學教授揭：3大緩解便祕迷思

…，即使吃再多蔬果，也難以擺脫這個魔咒。許多人聽說飯後喝杯茶能解油膩、助消化、促排便，為什麼看不出成效？專家表示，上述的方式多是民眾對於緩解便祕存在的迷思，或片段知識，不但沒有確切依…
http://www.top1health.cn/Article/248/91539
血脂肪飆代謝症候群中鏢，5要訣逆轉勝！中醫教你自製「降脂飲」解油清脂

…「降脂飲」，作為預防高血脂的調理。適合用於餐前飲用，可以消脂解油膩。 **材料：**山楂2錢、陳皮2錢、洛神花2錢、枸杞1.5錢、決明子1.5錢、薄荷葉1.5錢。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/320/90941
喝綠茶、紅茶哪個好？各有4大好處！醫：綠茶可減少牙菌斑、紅茶助消水腫

…，幫助消水腫。 **3.幫助消化：** 紅茶能幫助食慾、解油膩助消化。對腸胃健康，舒緩腸胃不適也有幫助。 **4.預防感冒：** 紅茶中的兒茶素和茶胺酸，有助免疫系統，可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/90251