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還在滑手機或使用平版電腦嗎?若總是感覺眼睛酸澀、視力衰退,當心五臟六腑功能已受損,若不及時保護「靈魂之窗」,恐加速視力和眼疾惡化。黃慧娟中醫師表示,多數低頭族知道按摩眼周穴位,可促…
http://www.top1health.cn/Article/248/94501…B群。 **5.維生素 C:**延緩及預防老化所引起的視力衰退、白內障及水晶體變性,增加眼睛的微小血管韌性和修護細胞,增進眼球健康。 **6.維生素 E:**幫助維護眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/94797… 男性進入更年期後,除了中年發福、器官功能衰退、體力變差、視力衰退、頭髮斑白等現象外,基礎代謝率也會明顯下降,情緒低落影響睡眠品質,長期還可能增加高血壓、糖尿病、退化性關節炎等慢…
http://www.top1health.cn/Article/320/94418…魚類和某些植物中,Omega-3脂肪酸已被科學家發現具有避免視力衰退、減輕更年期的不適,預防癌症、失智症、憂鬱症,減少心血管疾病發作風險等諸多益處。 哪一些食物中含有豐富的O…
http://www.top1health.cn/Article/320/92623…養素,平時從各類食物中均衡攝取,可以保持眼睛健康,延緩老化和視力衰退。 抗氧化食物種類中,不能不提到的「超強戰將」是茄紅素(Lycopene),有研究分析發現,茄紅素的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/80/91906…產生各種機能衰退,如喘不過氣、心悸、掉髮、長白髮、皮膚乾燥、視力衰退等,甚至情緒也會因此受到影響,變得易怒、煩躁等。這時候該如何調適自己的心態與健康狀態呢? **【你可以這樣…
http://www.top1health.cn/Article/101/91608…普通成年人,建議每天80mg山桑子萃取物(含25%花青素),視力衰退的中老年人,建議每天劑量約160~240mg。 **服用及選購時的注意事項** 1. 隨餐或飯後服用:由…
http://www.top1health.cn/Article/244/89844…足夠的休息時間、攝取均衡的營養以及注意室內光源的選擇,是預防視力衰退的重要原則。
http://www.top1health.cn/Article/248/88213…情不惡化,避免影響視力! 1名32歲女性,急性左眼視力衰退,飛蚊症惡化至門診求診。雙眼高度近視,進行散瞳間接眼底鏡檢查,發現左眼視網膜周邊裂孔合併局部玻璃體出血。左眼接受…
http://www.top1health.cn/Article/248/87466…為它與鼠尾草同樣有助預防阿茲海默症,防止記憶減退、嗅覺退化、視力衰退等,可多用於料理中或者使用其純露內飲。迷迭香精油也能用於防蚊。 **鼠尾草:**鼠尾草的拉丁文…
http://www.top1health.cn/Article/248/85943…尿病史,2年前發現看數字時會出現重疊影像,以為只是疾病引起的視力衰退,未予以理會。近來工作時竟然左眼會不斷看到白影,還以為自己看到「阿飄」而驚嚇不已,就醫檢查才發現竟是腦下垂體長了…
http://www.top1health.cn/Article/233/82788…動。 **功效:**增加局部血液循環、有明目清神作用、防止視力衰退、白內障等眼睛疾病。 **★第四鳴天鼓—耳宜常彈** **作法:**用兩掌心掩耳,靜心,手指彈擊後腦十次…
http://www.top1health.cn/Article/76/80723…,甚至能比從前更窈窕。 反之,有人輕忽坐月子的重要性,留下視力衰退、早生白髮、齒牙動搖的後遺症,更甚者腰痠背痛、嚴重掉髮,悔不當初。 **更年期-為「美好的晚年…
http://www.top1health.cn/Article/234/80263…、異物感、視線不清等表現,也會紅紅癢癢的,易與過敏性結膜炎、視力衰退等病狀搞混,病程中期才會開始感到乾澀、疼痛,甚至不斷流眼淚,也可能是罹患乾眼症。 圖說: 透過「乾眼脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/79178…**★維生素C:**是強力抗氧化劑,可延緩及預防老化所引起的視力衰退、白內障及水晶體變性,增加眼睛的微小血管韌性和修護細胞,增進眼球健康。可多吃深綠色蔬菜,如綠花椰、彩椒、苦瓜;水…
http://www.top1health.cn/Article/248/75252