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「褪黑激素補充劑」搜尋結果

總共找到 4 筆符合關鍵字「褪黑激素補充劑」的資料

睡眠品質差、激烈運動，竟然都會經期混亂？影響經期混亂的5大原因

…ealth.com》也提供了幾個快速調整時差的方式，包括口服褪黑激素補充劑，幫助增加體內的褪黑激素濃度，以利睡眠。專家建議旅客在飛行當天，天黑過後再服用褪黑激素，並且在抵達目的地之…
http://www.top1health.cn/Article/76/94567
告別數羊日子！褪黑激素調生理時鐘，吃多無用

…中的期盼。醫師指出，門診常發現，除安眠藥外，有部分民眾會利用褪黑激素補充劑改善失眠，但效果往往不彰，主要原因是褪黑激素為調整生理時鐘，服用3、4小時後才會有作用，多吃未必有效。 …
http://www.top1health.cn/Article/189/42811
睡不好激烈運動　經期混亂5禍首

…ealth.com》也提供了幾個快速調整時差的方式，包括口服褪黑激素補充劑，幫助增加體內的褪黑激素濃度，以利睡眠。專家建議旅客在飛行當天，天黑過後再服用褪黑激素，並且在抵達目的地之…
http://www.top1health.cn/Article/234/19783
欠睡危機！讓你的人生變黑白

…我在上床前做運動。」 ● 「我喝熱牛奶。」 ● 「我服用褪黑激素補充劑。」  這些所有的方法有什麼共通之處？就是「努力」。那些有睡眠問題的人都竭盡全力…
http://www.top1health.cn/Article/277/17851