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…油脂的食物,比如五花肉或帶皮的肉。當油脂中飽和脂肪含量愈高,血糖平衡指數就愈高。 提醒,「慢卡路里」是指醣類食物以外的食物,但是重點還是在吃進去的量,飲食的重點也要注意控制每…
http://www.top1health.cn/Article/101/94642…油脂的食物,比如五花肉或帶皮的肉。當油脂中飽和脂肪含量愈高,血糖平衡指數就愈高。 提醒,「慢卡路里」是指醣類食物以外的食物,但是重點還是在吃進去的量,飲食的重點也要注意控制每…
http://www.top1health.cn/Article/101/40176