血基質 | 搜尋結果 | 華人健康網

热门：经痛青光眼食道癌肺癌子宫肌瘤

「血基质」搜寻结果

总共找到 36 笔符合关键字「血基质」的资料

少吃红肉可预防大肠癌？红肉不健康？营养师：误会了

…缺铁性贫血的民众，建议适当补充红肉以加快铁质的吸收。铁质分为血基质铁(heme iron) 和非血基质铁(non heme iron)，血基质铁的来源多半是动物性食物中的血红蛋白和…
http://www.top1health.cn/Article/320/96008
贫血都是缺铁？这4大原因难逃！简钰桦营养师：3要诀防缺铁性贫血

…以透过日常饮食习惯来维持身体的需求量： **适量选择血基质铁来源：** 铁质来源可以分为血基质铁与非血基质铁，会建议若有需求以吸收率较高的方式补充，可以适时选择油花比例低…
http://www.top1health.cn/Article/320/93611
红苹果和牛肉一样好补血？营养师教自制苹果纤饮，摄取苹果纤维瘦身

…要看你吃的是哪一种铁质。食物中的铁分成两种，也就是肉类含有的血基质铁，以及植物含有的非血基质铁，这两种型态的铁在胃肠道的吸收率不同，而肉类的血基质铁比较好吸收，但是植物的非血基质铁…
http://www.top1health.cn/Article/101/92833
为什么月经来了特别疲累？揪出2大元凶！郑欣宜营养师：补4大营养素改善疲劳

…球的主要功能分子是血红素，占红血球的90％。血红素是一种含有血基质的蛋白质分子，所以，补充高蛋白食物可帮助红血球生成，增加红血球携带氧气，进而改善疲劳感。 **2.铁质：**…
http://www.top1health.cn/Article/234/91379
美肌去肝斑这样吃！4种蔬果轻松摆脱肝斑困扰

…美食材选择，可以加入你的美容排毒蔬果昔与沙拉之中。非血基质铁是存在于植物中的铁质，也是组成血红素的素材，而血红素负责将氧运送至全身细胞。健康的血液与血流是光亮肌肤的必备条件…
http://www.top1health.cn/Article/249/91324
缺铁闹贫血，吃高铁食物准没错？倪曼婷营养师：「这1招」提升铁质吸收率

…绿色蔬菜，但大致可分为动物性及植物性来源。动物性的铁称之为「血基质铁」，吸收率约20％至30％，相较于植物性铁质（非血基质铁）5％左右的吸收率，更容易被人体消化、吸收和运用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91313
补铁该怎么吃？

…以增加铁质吸收率。维生素C可以将三价铁转变成二价铁,，增加非血基质铁的吸收率。建议同时搭配番茄、奇异果、花椰菜等补充机能性食品,增加铁质摄取铁强化牛奶、含铁营养品 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91287
她腹痛逾10年、暴瘦30公斤、尿液像乌龙茶…竟罹罕病紫质症

急性紫质症病因是人体血基质合成过程的酵素功能异常，导致神经毒性物质在体内过量累积而引起的一群相似的疾病所组成。其中最常见的是急性间歇性紫质症，占所有急性紫质症的80%。全世界有症状…
http://www.top1health.cn/Article/240/90875
全台闹血荒！海洋性贫血忧无血可输！红血球成熟剂带来一线希望

…佑医师说明，海洋性贫血是一种遗传性血液疾病，人体中的血红素由血基质及血红蛋白链所组成，由于血红蛋白链的基因发生问题，导致血红素在合成时，没办法制造出完整、成熟的红血球，而这些异常红…
http://www.top1health.cn/Article/236/90690
你缺铁了吗？打破吃肉补铁迷思！营养学专家推荐，吃对这些食材也能补

…高其实是民众长久以来的迷思。他提到，虽然肉类食材中的铁质属于血基质铁（Heme Iron），在学理上人体吸收率约为20～30%；相对植物中的所含的非血基质铁（Non-Heme Ir…
http://www.top1health.cn/Article/302/81928
生机饮食、素食盛行，癌症患者适合吗？郑欣宜营养师：4饮食原则要坚守

…究发现，每摄取75毫克的维生素C，就有助提升3～4倍人体对非血基质铁的吸收率。][186265] **原则4／摄取适当维生素与矿物质：** **●维生素A、C：**为天然的…
http://www.top1health.cn/Article/308/79158
专吃精制糖质，体内维生素和矿物质就会不足　小心缺铁影响大

…叶菜类也含有铁质，但植物的铁质（Nonheme Iron，非血基质铁）人体较难吸收，大概只有肉类或鸡蛋的十分之一。比起植物性的铁质，动物性的铁质（Heme Iron，血基质…
http://www.top1health.cn/Article/248/77703
严重腹痛快瘫掉、尿液呈紫色…小心罹患罕病紫质症

…罕见疾病，目前台湾已发现50多个紫质症病例。是因为血红素中的血基质（Haem）合成过程中的酵素基因异常，造成酵素活性降低，使患者身体内的紫质（Porphyria），或其前驱物过量累…
http://www.top1health.cn/Article/31/76648
缺铁贫血吃什么食物？喝高铁牛奶有帮助吗？营养师解析

…吸收的2价亚铁形式，像是营养师推荐吃的红肉、鸭血所含的就是「血基质铁」（2价亚铁），吸收率远高于植物性的「非血基质铁」（3价铁）。 **选择甘胺酸亚铁，更帮助吸收** 如同…
http://www.top1health.cn/Article/248/75210
菠菜＋豆腐＝肾结石？营养师破解千古迷思！

…克含3.1523毫克铁质。但蔬菜中的铁质是属于吸收率较差的非血基质铁，若果想要补充铁质，红色瘦肉、海产、猪血等食材都是不错的动物性铁质来源。另外，维生素C有助于铁质吸收，在用餐时或…
http://www.top1health.cn/Article/302/71459

健康情报区

拥有更多的健康知识以及专题报导

你是哪种族群看更多＞