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日前一支由蜜雪兒‧歐巴馬拿著一顆「蕪菁」隨著嘻哈音樂搖擺的影片,在網路上風狂點閱,讓這個蔬菜頓時成為眾所矚目的巨星,許多還不認識蕪菁的人都想知道這個球莖類蔬菜,究竟是何方神聖,能受…
http://www.top1health.cn/Article/314/21852… **★30分鐘燃燒300卡路里熱量** 美國第一夫人蜜雪兒歐巴馬、歌手碧昂絲、都曾公開表示會靠搖呼拉圈來保持身材。每天搖呼拉圈30分鐘,長期下來可以幫助雕塑腰部線條、達到燃…
http://www.top1health.cn/Article/306/20348身為美國第一夫人,蜜雪兒歐巴馬就如同一國之母般代表著重要的形象,剛過完50歲生日的蜜雪兒,在擔任第一夫人期間一直都是清新正派的現代新女性典範,而她對於兩名女兒的教養方式也總是為人津…
http://www.top1health.cn/Article/244/17408文/王明勇 美國農業部(USDA)在1992年頒布了「飲食指南金字塔」,是由哈佛大學的博士及專家共同研究而得出來,希望藉此指導美國人科學健康的飲食,成為營養學的指導原則。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/17330…持美麗身材的小秘訣就是靠搖呼拉圈雕塑腰身,另外像美國第一夫人蜜雪兒歐巴馬、歌手碧昂絲、都曾公開表示會靠搖呼拉圈來保持身材。但每天搖呼拉圈真能瘦身嗎?關於呼拉圈的知識,你知道多少? …
http://www.top1health.cn/Article/250/15787…造成身體無法適應而痠痛不適、反而對運動留下痛苦印象。 ![蜜雪兒歐巴馬致力打擊兒童肥胖,注重飲食均衡與健康瘦身。(圖片/取材自美國《赫芬頓郵報》)][39038] **3.不必…
http://www.top1health.cn/Article/250/14782…雨機率大,不少人都選擇穿上夾腳拖就出門,今年4月美國第一夫人蜜雪兒歐巴馬也被拍到腳踩夾腳拖涼鞋現身,鞋面鑲滿水晶、讓該雙鞋在台灣詢問大增。但是夾腳拖穿久了腳部會不會有傷害呢?美國《…
http://www.top1health.cn/Article/238/14446…發現,願意花錢做「上臂整形術」的民眾增加許多,且美國第一夫人蜜雪兒歐巴馬也被民眾選為最想要整成的手臂範例。 **上臂整形新風潮** 根據美國《TIME》雜誌及《洛杉磯時報》…
http://www.top1health.cn/Article/43/13371美國實業家華特‧迪士尼(Walt Disney)在1930年代創造出以「米老鼠」(Mickey Mouse)為主角的卡通世界後,幾10年來不知帶給多少人愉快的童年,迪士尼主題樂園(…
http://www.top1health.cn/Article/250/5543