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「蘿蔔」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「蘿蔔」的資料-
南瓜具抗氧化力，助改善代謝症候群！謝宜芳營養師揭：營養輕食4大好處
…效果，而一年四季生產的南瓜，正是其中代表食物，南瓜富含β-胡蘿蔔素、維生素C、E，不僅能抗氧化，有助於增強抵抗力，更可以幫助健康、預防疾病。 ![][230587] 對於患…
http://www.top1health.cn/Article/101/95445 -
低GI食物不只穩定血糖，必知這3大好處！低GI食物讓你吃飽又不怕胖
…GI值 39）：**高纖低GI水果，穩定血糖。 **4.胡蘿蔔（GI值 35）：**富含β-胡蘿蔔素，對視力有益。 **5.綠豆（GI值 31）：**富含膳食纖維和抗氧化劑。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/95364 -
男性性功能衰退，無法「提槍上陣」？營養師：必吃4寶「小弟弟」不疲勞
…，韭菜含有蛋白質、維生素B、C，還有鈣和磷，更有富含僅次於胡蘿蔔的胡蘿蔔素。此外，韭菜又稱「起陽籽」，原因是它含有蒜素，可在血液中釋放一氧化二氮，能讓血管擴張，幫助勃起。 基…
http://www.top1health.cn/Article/5/94813 -
蘿蔔、洋蔥發芽還能吃嗎？營養學專家揭：「這些」食物發芽後更營養
蘿蔔、洋蔥放到發芽了，這是不少家庭主婦常有的共同經驗！不過，這些蔬果只是發芽又沒發霉，丟掉實在可惜，可不丟又擔心吃下肚影響健康。到底發芽後的食物還能不能吃？是更營養？還是暗藏毒素？…
http://www.top1health.cn/Article/101/94817 -
茄紅素不只抗癌，必知4大好處！番茄、番茄醬大PK，誰的營養價值高？
…風險等。 茄紅素（Lycopene）是屬於植化素中類胡蘿蔔素的一種，正確來說，只要是紅橙色的蔬果，如西瓜、木瓜、紅肉葡萄柚、紅蘿蔔、紅椒等，都含有或多或少的茄紅素，而且顏色越…
http://www.top1health.cn/Article/248/94825 -
紅蘿蔔汁好處多，可以抗癌？小心過量恐血糖上升，反而有致癌風險
紅蘿蔔有「東方小人參」之稱，紅蘿蔔富含維生素A，有助維持暗處視覺，不僅如此，網路也有傳言：「喝紅蘿蔔汁可以抗癌」，到底真相如何？是真養生？還是真搏命？根據國外研究指出，拼命喝紅蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/248/94675 -
攝護腺保養要避免久坐、不要憋尿…醫揭：有益攝護腺5大營養素
…** 植物固醇的天然來源包括大豆、南瓜子、花椰菜、花生、紅蘿蔔等。 
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