「蘿蔔」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「蘿蔔」的資料-
尹恩惠減重秘訣：間歇性斷食、喝初榨橄欖油加檸檬…減重醫揭真心話！
…早上空腹喝二匙初榨橄欖油加檸檬、一天三餐定時吃(中餐：涼拌胡蘿蔔絲與番茄或隔夜燕麥、晚餐：高麗菜辣炒飯加雞胸肉)，以及每天攝取2至2.5公升的水。 ##早餐：空腹喝2匙初炸橄…
http://www.top1health.cn/Article/250/97394 -
人變長壽卻不一定更健康？氧化壓力是隱形殺手！「一指量化健康」時代來臨
… **•生理因素：**代謝過程自然產生的自由基。 類胡蘿蔔素被視為反映人體抗氧化能力的關鍵指標，能中和自由基、維持細胞完整性，並與免疫力、皮膚、眼睛與代謝健康高度相關。目前，…
http://www.top1health.cn/Article/248/97377 -
拚命補保健品，卻沒補足健康缺口？15秒即時量測4大健康關鍵指標
…的必要法則。研究發現，影響健康光譜指數的關鍵因子為「身體類胡蘿蔔素含量水平」，並進一步揭示4大重要檢核指標： 1.是否定期補充蔬果。 2.是否長期生活處於高壓、強紫外線或高汙染…
http://www.top1health.cn/Article/248/97265 -
代謝不只與體態有關，更影響人體6大系統！類胡蘿蔔素是啟動代謝的關鍵之一
…除了生活作息的調整，補對營養也同樣重要。以及透過「抗氧化類胡蘿蔔素指數」檢測，即可了解吃進去的營養是否有吸收，讓健康不再憑感覺，而是以數據為依據，實踐「營養補對＋代謝打開＝健康加1…
http://www.top1health.cn/Article/320/96622 -
全台學童近視率突破4成！必知影響視力5大關鍵因素！吃對蔬菜近視風險少3成
…綠色蔬菜是眼睛的「天然防護罩」，富含葉黃素、玉米黃素、β-胡蘿蔔素、維生素C等關鍵護眼營養素，不同營養素有不同功能，如：過濾藍光、抗氧化、預防乾眼症、延緩眼睛老化等。 營養師徐佩…
http://www.top1health.cn/Article/320/96619 -
後生元CECT8145，促進代謝、調整易瘦體質一次搞定
…，脂肪少囤積、多分解效果會更加分。尤其建議補充黃金奇異果及紫蘿蔔：這兩種蔬果皆含有天然抗氧化物，可抗發炎、促進代謝健康，避免脂肪囤積；同時，黃金奇異果有完整植物營養素、維生素和膳食…
http://www.top1health.cn/Article/320/96291 -
夏天防曬黑、曬斑必看！營養師揭：愛美者必吃9大營養素，幫你「白回來」
…、堅果、橄欖油。 • 多酚類：綠茶、黑巧克力。 • 類胡蘿蔔素：胡蘿蔔、南瓜、番茄。 **促進代謝，幫助黑色素分解** • 維生素A：蛋黃、乳製品、胡蘿蔔。 • 維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/96236 -
3C使用過度恐眼睛酸澀疲勞、視力惡化！營養師揭：4大食物、2大飲品輕鬆護眼
…。台北慈濟醫院張瑋琳營養師說明，人體若缺乏特定營養素如β-胡蘿蔔素、維生素A、葉黃素、玉米黃素及Omega-3脂肪酸，就會間接影響眼睛健康、造成視力惡化。因此，張瑋琳營養師特別介紹…
http://www.top1health.cn/Article/320/96104 -
南瓜具抗氧化力，助改善代謝症候群！謝宜芳營養師揭：營養輕食4大好處
…效果，而一年四季生產的南瓜，正是其中代表食物，南瓜富含β-胡蘿蔔素、維生素C、E，不僅能抗氧化，有助於增強抵抗力，更可以幫助健康、預防疾病。 ![][230587] 對於患…
http://www.top1health.cn/Article/101/95445 -
低GI食物不只穩定血糖，必知這3大好處！低GI食物讓你吃飽又不怕胖
…GI值 39）：**高纖低GI水果，穩定血糖。 **4.胡蘿蔔（GI值 35）：**富含β-胡蘿蔔素，對視力有益。 **5.綠豆（GI值 31）：**富含膳食纖維和抗氧化劑。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/95364 -
男性性功能衰退，無法「提槍上陣」？營養師：必吃4寶「小弟弟」不疲勞
…，韭菜含有蛋白質、維生素B、C，還有鈣和磷，更有富含僅次於胡蘿蔔的胡蘿蔔素。此外，韭菜又稱「起陽籽」，原因是它含有蒜素，可在血液中釋放一氧化二氮，能讓血管擴張，幫助勃起。 基…
http://www.top1health.cn/Article/5/94813 -
蘿蔔、洋蔥發芽還能吃嗎？營養學專家揭：「這些」食物發芽後更營養
蘿蔔、洋蔥放到發芽了，這是不少家庭主婦常有的共同經驗！不過，這些蔬果只是發芽又沒發霉，丟掉實在可惜，可不丟又擔心吃下肚影響健康。到底發芽後的食物還能不能吃？是更營養？還是暗藏毒素？…
http://www.top1health.cn/Article/101/94817 -
茄紅素不只抗癌，必知4大好處！番茄、番茄醬大PK，誰的營養價值高？
…風險等。 茄紅素（Lycopene）是屬於植化素中類胡蘿蔔素的一種，正確來說，只要是紅橙色的蔬果，如西瓜、木瓜、紅肉葡萄柚、紅蘿蔔、紅椒等，都含有或多或少的茄紅素，而且顏色越…
http://www.top1health.cn/Article/248/94825 -
紅蘿蔔汁好處多，可以抗癌？小心過量恐血糖上升，反而有致癌風險
紅蘿蔔有「東方小人參」之稱，紅蘿蔔富含維生素A，有助維持暗處視覺，不僅如此，網路也有傳言：「喝紅蘿蔔汁可以抗癌」，到底真相如何？是真養生？還是真搏命？根據國外研究指出，拼命喝紅蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/248/94675 -
攝護腺保養要避免久坐、不要憋尿…醫揭：有益攝護腺5大營養素
…** 植物固醇的天然來源包括大豆、南瓜子、花椰菜、花生、紅蘿蔔等。 
闽公网安备 35020302001899号
