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…2484>) **3.蘋果皮別亂丟!趙函穎營養師:3日蘋果餐減重,這1動作是關鍵** ![][224831] 你知道嗎?蘋果連皮吃有幫助減重的效果。所以,想要減重的話,從…
http://www.top1health.cn/Article/248/93415…現在開始,可別再把蘋果皮亂丟!另外,針對日本流行多年的「3日蘋果餐減重法」,趙函穎營養師提醒,1天最多吃3顆蘋果,千萬別超過,並要搭配多喝水,飲用約體重數字乘以40倍水量(cc),…
http://www.top1health.cn/Article/101/91520…但是,鮮為人知的是她也曾經像許多人一樣嘗試各種減重方法如7日蘋果餐、3日楓糖漿斷食法、用膠帶纏手指、抹辣椒膏等,但是效果不佳,後來自己學會中醫之後,透過調理,體重在半年內從70公斤…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436…料,以及一定要配合規律運動。 ##[★《係金ㄟ!》3日蘋果餐要多喝水](http://www.top1health.com/Article/101/17584)##
http://www.top1health.cn/Article/101/17600…現在開始,可別再把蘋果皮亂丟!另外,針對日本流行多年的「3日蘋果餐減重法」,營養師提醒,1天最多吃3顆蘋果,千萬別超過,並要搭配多喝水,飲用約體重數字乘以40倍水量(cc),例如體…
http://www.top1health.cn/Article/101/17584…期,你會發現體重將會更顯著減少。 **營養師推薦食譜:蘋果餐+檸檬水+香蕉牛奶** 每天的飲品同樣不要少了牛奶和檸檬水。牛奶能幫助補充營養,檸檬水助消化促減肥。千萬要記住不…
http://www.top1health.cn/Article/101/17308…袋子同香花汁一併倒入熱水浴內泡身20至30分鐘。 **蘋果餐清腸減肥** 蘋果含可溶性纖維質果膠,具健胃整腸效用;將蘋果直接放入熱水中浸浴可消除身體疲勞。而蘋果屬低卡高營養…
http://www.top1health.cn/Article/306/17218…的窄版褲,怎麼試穿都塞不進去,但還是發狠買下。經過幾個星期的蘋果餐,與睡前抬腿搭配穴道按摩後,總算如願合身,當下感動莫名。 近年在婦產科診所上班,也從醫師那打聽到蘋果富含維生…
http://www.top1health.cn/Article/249/13716…但是,鮮為人知的是她也曾經像許多人一樣嘗試各種減重方法如7日蘋果餐、3日楓糖漿斷食法、用膠帶纏手指、抹辣椒膏等,但是效果不佳,後來自己學會中醫之後,透過調理,體重在半年內從70公斤…
http://www.top1health.cn/Article/82/11663