…法將以五花肉燉湯川燙長年菜熬煮,湯頭雖濃郁,但油脂含量較高,蘇嘉華營養師提醒,若能以去皮雞腿肉熬湯,再添加適量的蛤蜊,利用海鮮的鮮帶出菜的甜味,不需額外加糖,且能減少鹽的用量,同時…
http://www.top1health.cn/Article/320/97608…小點─低糖高纖發糕,讓大家吃的健康無負擔。 ![樂生療養院蘇嘉華營養室主任特別為大家設計一份過年應景小點─低糖高纖發糕,吃的健康無負擔。(圖片提供/樂生療養院)][199666]…
http://www.top1health.cn/Article/320/84375…會加劇異位性皮膚炎?營養師:仍有爭議** 衛福部樂生療養院蘇嘉華營養師表示,坊間常見一些說法,像是愛喝咖啡與巧克力或辛辣食物如:辣椒或咖哩,愛吃過敏原食物如:牛奶、小麥、雞蛋、大…
http://www.top1health.cn/Article/49/73786