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「蒲瓜」搜尋結果

總共找到 4 筆符合關鍵字「蒲瓜」的資料

火鍋多吃蔬菜，就能減少鈉攝取量？建議在這時間內吃較安全

…[144802] 包辦前三名的食材為瓜類，依序是南瓜、蒲瓜、絲瓜，吸鈉倍數約在60倍至200 倍不等。而菇類、炸豆皮的吸鈉量也不容小覷，大約在 50倍至85倍之間。為此，我們…
http://www.top1health.cn/Article/302/66750
火鍋3大吸鈉鍋物害人腫，3大排鈉水果來解救

…菜等15項常見食材中，**吸鈉食材TOP3分別為：1.瓜類（蒲瓜、絲瓜）、2.炸豆皮和菇類、3.冬粉和凍豆腐**，在入火鍋烹煮前和烹煮後15分鐘的鈉含量可相差10倍以上，甚至超過百…
http://www.top1health.cn/Article/80/50803
消暑、潤腸聖品！蒲瓜低卡纖維豐更補水

能消暑解熱、富含水分，俗稱「扁蒲」、「葫蘆」的蒲瓜，葫蘆般的外型不僅討喜可愛，其營養價值也不容小覷！營養師表示，炎熱夏季，適度食用當令且含水量豐富，又低卡的蒲瓜，就是緩解高溫溽暑的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38066
體質偏濕性？疏風祛濕吃葡萄

…、花椰菜、葉白菜、芥藍菜、木耳、甜豆、豌豆、地瓜葉、空心菜、蒲瓜、蓮子、向日葵花、菜豆（豇豆）蓮子、蓮藕（生／熟）、菱角、橄欖、山藥、茼蒿、敏豆、高麗菜、大頭菜、花椰菜、葉白菜、…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350

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