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…接吃枸杞,攝取量也要注意不宜太多。中醫師吳明珠推荐一道「枸杞菊花粥」,適合一般人食用: **【枸杞菊花粥】:** **材料:**優質枸杞子50克丶菊花1.5錢、白米100克。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/82855…栗銅鑼本產的菊花熬粥食用,也是很好的食補方法: **★菊花粥** **材料:**菊花6公克、白米100公克。 **作用:**菊花,能辛凉解表,再藉米穀助藥力,具有瀉肺疏風…
http://www.top1health.cn/Article/302/70168…接吃枸杞,攝取量也要注意不宜太多。中醫師吳明珠推荐一道「枸杞菊花粥」,適合一般人食用: **【枸杞菊花粥】:** **材料:**優質枸杞子50克丶菊花1.5錢、白米100克。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56046…暈,以及高血壓、高脂血症、習慣性便祕。 **★菊花粥** 菊花味甘、苦,性微寒。歸肺、肝經。具有疏散風熱,平肝明目,清熱解毒之效。適用於風熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛…
http://www.top1health.cn/Article/277/32721… 菊花菜餚可不少,菊花糕、臘肉菊花餅、菊花魚丸、菊花肉丸、菊花粥等。您就算以上的菜全都不會做,上火時肯定也會想起喝一杯清肝明目,清熱去火的菊花茶。 **櫻花** 櫻花為日…
http://www.top1health.cn/Article/320/29698…等症狀;因此在夏日更是消暑清熱的推薦食材。 **【苦瓜菊花粥】** 材料:苦瓜、菊花、米、冰糖 做法:將苦瓜洗淨去瓤,切成小塊備用。米、菊花洗淨,一起放入鍋中,再倒入適量…
http://www.top1health.cn/Article/80/14499