…至嘴破和牙齦浮腫,調理方向以清胃熱、潤腸通便為主,常用中藥為荷葉、石斛、天花粉、蘆根、知母。 **3.脾虛痰濕型:** 喜食冰飲、甜食、生冷的食物,體型以下半身肥胖為主,容易腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/97702…來稀釋湯頭。 ##胃脹氣喝消積減脂茶飲 **1.洛神荷葉茶** 以洛神花和荷葉為主要材料的養生茶飲,具有消脂去油、促進代謝、消除水腫、清熱利濕等功效。 **•材料:**…
http://www.top1health.cn/Article/320/97582…。 常用方藥:二陳湯加茯苓、澤瀉、陳皮、白朮;可搭配山楂、荷葉促進脂代謝。 **三、氣陰兩虛型** 常見於甲狀腺功能低下或長期服藥後體虛者。症狀為怕冷、乏力、心悸、皮膚乾…
http://www.top1health.cn/Article/33/97350…配內服藥物治療,即可加速治癒恢復。 **健脾祛濕薏苡仁荷葉湯** **藥材:**大薏仁40g、荷葉2片。 **作法:**放入2000cc水以小火煎30分鐘煮成薏苡仁水,放…
http://www.top1health.cn/Article/248/96752…除病毒、預防感冒,民眾在家能自行將數片板藍根、魚腥草,加入薄荷葉煮成茶飲日常保養服用。 曾宜萱中醫師表示,病毒在學齡兒童間傳播快速,民眾能依據咳嗽時間與情況自我檢測是否遭受流…
http://www.top1health.cn/Article/248/96710…研發的「福慧纖體茶」輔助,茶飲內含車前草、山楂、黃耆、陳皮、荷葉等,可補氣健脾、清熱利濕、消食化積。 ![對於體態的改善,賴東淵主任說,中醫將根據個人體質,對症調理,改善身體內的…
http://www.top1health.cn/Article/248/96610…耳穴貼壓(如耳神門、胃點、內分泌點)可協助抑制食慾;中藥(如荷葉、山楂、茯苓、黃耆等)則能幫助減重,並改善血脂與腸道菌群。 中醫減重講求「調整體質、平衡代謝」,依據每個人不同…
http://www.top1health.cn/Article/248/96557…飲食上可多選擇「清補」的食材,像是蓮藕、綠豆、西瓜、苦瓜或是荷葉、蓮子,不僅健脾同時還能祛暑氣。女性若在調經、備孕,吃冰消暑適量即可,若出現月經不規律、經血突然銳減或崩漏等狀況時,…
http://www.top1health.cn/Article/248/96321…熱量攝取,還能穩定血糖。若想提升飲水的風味,可加入檸檬片、薄荷葉或天然水果片,補充維生素與抗氧化劑。 張秀如營養師提醒,無糖茶雖然能補充水分,但因含有咖啡因與茶鹼,可能具有…
http://www.top1health.cn/Article/101/96035…匙、吉利丁粉1小袋(5克)、氣泡水各1/2杯、蜂蜜2大匙、薄荷葉、金箔等各少許。 **2.作法:** 1.在耐熱缽中注入水,加入吉利丁粉,放置兩分鐘。當回復成凝膠狀時,無需包裹…
http://www.top1health.cn/Article/320/94639…、紅豆、薏仁、蓮藕、冬瓜等;中藥材如車前子、車前草、白茅根、荷葉等,可煮成茶飲飲用。 **(2) 食用辛溫食物:**辛溫食物、藥材可以幫助發汗,藉此排除多餘的濕氣,食物可加些生薑…
http://www.top1health.cn/Article/248/94702…0次。 **清熱解毒元氣茶飲** **材料:**荊芥、薄荷葉、生地黃、地骨皮、馬齒莧各3克,用500c.c.熱水泡10分鐘即可飲用。 **功效:**祛風清熱、涼血解毒,舒緩皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/94289…還有新鮮檸檬汁5湯匙、魚露2湯匙、甜辣醬2湯匙、糖1湯匙、薄荷葉一束、羅勒葉一束,去皮奇異果各2顆,紅洋蔥1/2個。把食材中的奇異果切成條狀,洋蔥切成條狀,把薄荷葉和羅勒葉一同撕碎…
http://www.top1health.cn/Article/315/94112…胃口不開可以酌加砂仁、香附,時序逐漸變熱和潮濕時,可以蘇梗、荷葉來寬脾行氣、升舉陽氣。如果舌苔白滑容易腹脹,常吃冰涼的東西且拉肚子,可以使用藿香正氣散,這些是改善胃腸機能狀態的常用…
http://www.top1health.cn/Article/248/93606…,有助緩解體臭: **【健脾利濕薏仁湯】** 薏仁半斤、荷葉3錢、茯苓3錢,先將中藥材加入1000c.c水煮15-20分鐘,去渣取汁,再將藥汁合薏仁同放入電鍋中煮熟即可。有健脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/93549