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…水等「肥宅快樂水」家族,是為絕對大宗。只有極少的時候,會選出草莓奶茶、黑糖奶茶這類看似人畜無害的類型。 化工食神大賽的「中央廚房」是一個被我稱為「月光寶盒」的小箱子,裡面蒐羅了各…
http://www.top1health.cn/Article/277/89216… **改變2/健身後來杯奶昔!** 這指的當然不是巧克力或草莓奶昔,運動後的飲食非常關鍵,可以吃但是要吃對,紐約營養師Brooke Alpert建議奶昔配方:2湯匙的高蛋白乳清、…
http://www.top1health.cn/Article/101/58151…熱量約為80至100kcal。與一塊340至350kcal的草莓奶油蛋糕比較起來,熱量明顯低了許多。因此,蘋果實際上是有助於減肥的,想要減肥應該要學會好好地與蘋果聰明相處。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/32603… **技巧2/健身後來杯奶昔!** 這指的當然不是巧克力或草莓奶昔,運動後的飲食非常關鍵,可以吃但是要吃對,紐約營養師Brooke Alpert建議奶昔配方:2湯匙的高蛋白乳清、…
http://www.top1health.cn/Article/80/23023在韓劇《繼承者們》中飾演女主角的韓國女星朴信惠,在大街上開心吃著棒棒糖與男配角甜蜜約會的場景,好令人羨慕。一根棒棒糖的魔力還不止於此,根據英國媒體報導,有加拿大廠商研發出能令人抑制…
http://www.top1health.cn/Article/101/22719媽咪哺乳學問大,乳頭破皮小心吸乳器擠出「草莓奶」!醫師表示,親餵是哺餵母乳最好的方式,但國內有愈來愈多的母親,因奶水不足放棄手擠奶,轉而改使用吸乳器哺乳,但卻常因操作不當,導致乳頭…
http://www.top1health.cn/Article/303/21665…吐司加上1匙花生醬、切片香蕉,飲料搭配脫脂鮮奶。 **2.草莓奶昔:**1/2杯草莓、6盎司優格、1/4杯生燕麥、1/2杯鮮奶或豆漿,視個人喜好可添加蜂蜜。 **3.地中海三明…
http://www.top1health.cn/Article/80/15004…入布丁、珍珠或是其他口感系列食物,更是讓熱量再飆高,例如一杯草莓奶昔星冰樂(Strawberries and Cream Frappuccino)就有76.2克的糖、熱量平均也都在…
http://www.top1health.cn/Article/250/14485