范樂群 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「范樂群」搜尋結果

總共找到 4 筆符合關鍵字「范樂群」的資料

左右老年生活的快樂關鍵　研究：朋友比家人更重要

…經營與挑選合得來的朋友。][126632] 精神科醫師范樂群表示，東方社會較強調集體主義，看重家庭成就，容易自我壓抑，對友情的付出較為保留，加上長者因生活習慣、價值觀與子女出…
http://www.top1health.cn/Article/263/54374
運動總是3分鐘熱度？大笑讓人更愛運動

…「笑」啟動正向刺激　心情愉快更「好動」** 精神科醫師范樂群表示，運動的過程常會產生倦怠感，將運動搭配大笑或簡單的正向刺激，例如跟朋友分享有趣的事，除了提升運動效果，也能因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/46794
職場老鳥菜鳥壓力大不同　5步驟快速減壓

…感覺。][100098] 壓力並非絕對的惡！精神科醫師范樂群表示，適度的「壓力」可以增強表現和生產力、提升健康和生命力。正向思考可以抒解壓力，因為可以刺激大腦分泌多巴胺和血清…
http://www.top1health.cn/Article/245/37939
自認不快樂！近5成明顯憂鬱需協助

…做及喜歡的事情，和家人互動，或是幫助他人。身心科醫師范樂群則提醒，想保持心理健康，最基本的方式就是維持固定運動和規律作息，飲食均衡，養成定時且充分的睡眠習慣。也可適時利用情…
http://www.top1health.cn/Article/245/29000

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