芭蕾 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「芭蕾」搜尋結果

總共找到 60 筆符合關鍵字「芭蕾」的資料

皮拉提斯能減肥嗎？一張表看出與瑜伽差異！5大動作重點皮拉提斯做到位

…西方運動，融會貫通後，發展出皮拉提斯運動，並利用皮拉提斯幫助芭蕾舞者復健，爾後又被好萊塢明星推崇，因而風靡歐美，皮拉提斯也成為近年當紅的運動之一。皮拉提斯的訓練重點在於核心…
http://www.top1health.cn/Article/306/93196
瘦小腹只能做仰臥起坐？韓國明星教練：學會8招伸展操，讓小腹平坦更緊實

…足韓國知名明星教練韓詠在其《韓星狂練！打造零贅肉S曲線的芭蕾伸展操：腰臀腿全都瘦，視覺減少7公斤！》新書中提到，腹部贅肉不僅看起來不美觀，對健康也不好，被認為是萬病的根源。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91810
魏如萱昔左眼被撞到歪掉…力挺先天顱顏患者，看見改變的力量！

…身份分別有聽奧選手、疊杯冠軍、醫師、刑警、歌手、跆拳道選手、芭蕾舞老師等，在天王天后御用攝影師周墨攝影鏡頭下，將先天顱顏缺陷患者美麗的樣貌全紀錄，並透過展覽方式呈現。期盼年底為台灣…
http://www.top1health.cn/Article/241/90669
令人銷魂的拉丁舞骨盆畫8動作！復健科醫籲：預防這些運動傷害

…裂肌，全部都需要被喚醒。拉丁舞略微外八的站姿，不同於芭蕾接近90度的外八，拉丁舞大約只需要22.5度左右。這是髖關節略為外旋，並非來自膝關節或是足部的扭轉。如果沒有正確的使…
http://www.top1health.cn/Article/167/90003
保護筋膜除了走路，還可以做什麼運動？皮拉提斯、瑜伽、太極拳都有效

…在安養院的病患做長時間的和緩拉筋，比較不容易傷害筋膜。跳舞與芭蕾也很好。實際上，所有可讓筋膜層相依滑動的運動都很適合。切記，治療師無法解決所有問題；我們能做的是讓筋膜復位並保持在它…
http://www.top1health.cn/Article/248/87252
你的運動概念正確嗎？專家教你一次看懂運動4大概念、遵循原則

…）推動了運動和健身的長期趨勢和行為變化，並構成諸如皮拉提斯或芭蕾提斯（Barre）這種運動類型的基礎。有些概念會突然地出現，造成一時的流行，然而它們消逝的速度也和出現時同樣快速。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/85852
對運動會「偏食」嗎？運動以「多元模式運動」最好，能否「持續」是關鍵

…能。或是從小有舞蹈夢，現在也有各式的舞蹈課程，如成人芭蕾、成人律動、爵士舞等，也都能幫助心肺功能、平衡與伸展。運動有很多選擇，沒必要讓自己痛苦。做一種你會持續做的運動，否則…
http://www.top1health.cn/Article/232/84954
女神朴信惠「小黃瓜減重食譜」揭密　1個月激瘦10KG

…信惠也會搭配運動，一週至少運動三次，女神會做的運動很多。除了芭蕾舞、皮拉提斯、上健身房，她也透露自己很愛「TANZPLAY」。「TANZPLAY」是韓國舞蹈家金允兒創造的新型態運動…
http://www.top1health.cn/Article/292/84719
俄羅斯芭蕾舞團總計8人染疫！居家檢疫結束換過住所？曾至北市百貨商場？陳時中回應9大Q&A

關於昨日引發外界熱烈關注的俄羅斯芭蕾舞團團員二採結果於今（17）日正式出爐！中央流行疫情指揮中心表示，在經北榮緊急採檢後，發現在其餘48名團員中另有4人被驗出COVID-19，確認…
http://www.top1health.cn/Article/29/83784
新增8例境外移入病例！其中4人為俄羅斯芭蕾舞團團員，國內共累計757例確診

新增8例境外移入病例！4人為俄羅斯芭蕾舞團團員！中央流行疫情指揮中心今(17)日公布國內新增8例境外移入COVID-19確定病例，分別自俄羅斯(4例)、美國(3例)及印尼(1例)入…
http://www.top1health.cn/Article/29/83783
俄羅斯芭蕾舞團48人二採結果為何？指揮中心：因今晚演出已取消，延至明日記者會公布

…中，4人為俄羅斯籍藝文表演團體成員，據了解該團體為莫斯科古典芭蕾舞團，原預定今晚即有首場演出。而此消息一出，除了引起民眾擔心是否可能造成防疫破口？以及團員間會不會出現交互感染？故外…
http://www.top1health.cn/Article/29/83763
最新消息！兩廳院：俄羅斯芭蕾舞團4成員確診今確定停演，指揮中心5大回應一次看懂

…中，4人為俄羅斯籍藝文表演團體成員，據了解該團體為莫斯科古典芭蕾舞團，原預定今晚即有首場演出。而此消息一出，除了引起民眾擔心是否可能造成防疫破口？以及團員間會不會出現交互感染外，外…
http://www.top1health.cn/Article/407/83760
新增7名境外移入病例！其中4人為俄羅斯芭蕾舞團團員，持3日陰性報告仍確診，全台累計共749例

…（4例）及美國（1例）入境。且值得注意的是，其中4人為俄羅斯芭蕾舞團團員，持3日陰性報告仍確診，所幸檢疫地點均為一人一室，未與他人接觸，故無須匡列接觸者。全台累計確診共749例。 …
http://www.top1health.cn/Article/29/83758
意想不到的「劈腿」好處！巧做劈腿伸展，促進淋巴循環、消水腫、甩腰痛有一套

從我9歲開始練芭蕾起，我就一直維持著洗澡後劈腿的習慣。肌肉在溫熱的狀態下比較容易延展，只要每天持續，就能確實感覺到柔軟度逐漸提升。 ![][196662] 初次嘗試的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/83306
挺直背脊，自信跟著來！專家教你站對、不駝背，輕鬆擁有芭蕾舞者般的優雅姿勢

**挺直背脊** 在芭蕾課程中，經常會說「把肚子提高！」以及「想像從天花板吊著頭頂一樣站好」。不僅芭蕾女伶，姿勢是決定一個人第一印象的重要關鍵。一個人不管服裝再怎樣筆挺，如果駝背…
http://www.top1health.cn/Article/306/83187

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞